Las arrugas en la frente, verticales u horizontales, realmente no agregan encanto a nadie. Hacen que incluso una niña parezca mucho más seria de lo que indica su certificado de nacimiento. ¿Mas serio? Seamos claros: envejecemos. Las arrugas en la frente suman años, por eso no queremos tenerlas tanto, buscamos formas de contrarrestarlas, y cuando aparecen, cómo eliminarlas. Todos, ¡caballeros también! Pero, ¿es posible deshacerse de las arrugas de la frente sin el uso de un bisturí o botox? ¡Hay varios remedios caseros que has probado!
Las arrugas de la frente pueden ser realmente lindas, siempre y cuando pertenezcan a tu abuela de 80 años, por supuesto. Pero las mujeres jóvenes no quieren arrugas que las envejezcan o hagan que sus rostros parezcan amenazantes. ¿Puedes deshacerte de ellos usando métodos naturales? Usted puede. Sin embargo, para hacer esto, debe seguir algunas reglas importantes. Sin embargo, lo más importante es prevenir eficazmente su aparición. Vale la pena saber que tenemos una gran influencia tanto en cómo contrarrestar las arrugas de la frente como en cómo eliminarlas.
Escuche acerca de los remedios caseros para deshacerse de las arrugas de la frente. Este es material de la serie. BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos.Según los científicos, las mujeres jóvenes de entre 20 y 25 años deben empezar a cuidar la piel del rostro si quieren evitar que aparezcan arrugas durante el mayor tiempo posible.
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¿Cómo se forman las arrugas?
Los genes tienen la mayor influencia en la aparición de arrugas, no solo en las de la frente. Mira de cerca a tu mamá y a tu abuela. Es probable que envejezca como ellos. Si tu mamá parece más joven que ella, probablemente también te sorprendas cuando le cuentas a alguien de tu edad. Y viceversa. ¿Como si tu mamá te arrugara la frente prematuramente? Desafortunadamente, es imposible cambiar lo que se nos ha transmitido en los genes ... pero ciertamente puedes intentar retrasar un poco la formación de arrugas. ¿Cómo? Sobre eso a continuación. Aquí hay algunas otras razones por las que aparecen las arrugas:
- Pérdida de colágeno: con la edad, la piel pierde su elasticidad y se vuelve más flácida.
- La degeneración de los músculos faciales, principalmente el músculo de levantamiento de cejas y el músculo de ceño fruncido, es la causa de la arruga vertical en la frente, la llamada arrugas de león. Suele aparecer después de los 30 años, pero a veces incluso antes.
- Estilo de vida: mala alimentación, tabaquismo, estar en un ambiente contaminado. Los radicales libres y las toxinas ingresan al cuerpo a través de varias rutas, incluido el tracto digestivo. Si come comida rápida, dulces, alimentos procesados y refrescos con frecuencia, está dañando la piel del rostro.
¿Cómo prevenir las arrugas de la frente?
En resumen, para retrasar la formación de arrugas en la frente, es necesario mantener la piel en buenas condiciones. Más específicamente, hay algunas reglas importantes:
1. Recuerda hidratar tu piel
El viento, las heladas, el aire seco son factores que no sirven a la piel. Por eso, siempre que el tiempo exterior sea desfavorable, no te olvides de una buena crema antes de salir. Utiliza cremas antiarrugas e hidratantes con filtros UV, antioxidantes, colágeno, elastina y vitaminas, especialmente vitamina E y vitamina A, para mantener tu piel sana, y ácido hialurónico, que tiene un efecto rejuvenecedor comprobado. Es un filtro tan natural que protege el estrato córneo de la penetración de sustancias del exterior. Como tiene la capacidad de retener el agua, hace que la piel esté hidratada, elástica, regenerada y reduce las arrugas.
2. Que no se forme la mencionada "arruga de león", no fruncir el ceño
¿Facil de decir? Realmente, en muchas situaciones, fruncimos el ceño habitualmente. Basta con mantener conscientemente el juego en la frente. Puede parecer difícil al principio, pero si te lo recuerdas con frecuencia, ¡eventualmente tendrás tu rostro bajo control!
3. Use gafas de sol en los días soleados
Cuando el sol no ofende, no tienes que entrecerrar los ojos, y a menudo la frente, y mantener la cara tensa.
4. Evite los baños de sol intensivos, tanto en la playa como en el solárium
Tomar el sol hace que la piel pierda su hidratación y, por tanto, su firmeza y elasticidad.
5. Consuma una dieta variada y saludable
La dieta debe ser rica en vitaminas A, E, vitamina C y vitamina D, además de zinc. Utilice frutas y verduras frescas, huevos, cereales y carne magra con la mayor frecuencia posible.
6. Lávate la cara con agua fría.
El agua caliente es perjudicial para la piel de todo el cuerpo.
7. Aprenda a dormir boca arriba
Cuando duermes de lado, la piel de la frente se "enrolla" hacia abajo, lo que refuerza la arruga del león.
8. Visita a una esteticista
En el caso de arrugas profundas y permanentes, puede valer la pena utilizar la ayuda de una esteticista. Los salones ofrecen un procedimiento llamado exfoliación. Es un peeling que exfolia las capas superficiales de la epidermis. Se elabora con el uso de diversas sustancias, biológicas y químicas, a menudo ácidos de frutas. El precio de dicho procedimiento oscila entre 100 PLN y varios cientos. Las arrugas también se pueden eliminar con un láser o un relleno de botox. Llenar una arruga horizontal o de león cuesta alrededor de 500 PLN. El tratamiento con ácido hialurónico cuesta de 900 a 1100 PLN. El más caro, sin embargo, es la eliminación de arrugas con láser: alrededor de 2.000 PLN, pero el precio depende de la profundidad y el número de arrugas.
Vale la pena saberlo¿O quizás te interese la crema de caracol?
¿Suena asqueroso? ¡Pero funciona fantástico! En droguerías y farmacias existen preparaciones recomendadas por especialistas, que utilizan moco obtenido del caracol (¡sin dañar al caracol mismo!) Es una fuente rica en colágeno natural, elastina, alantoína y vitaminas. Acelera el proceso de renovación celular, ayuda a combatir los signos del envejecimiento haciendo que la piel sea más elástica y tersa. Tiene un intenso efecto regenerador, reafirmante, calmante e hidratante. Protege la piel de los efectos nocivos de factores externos.
¿Cómo deshacerse de las arrugas de la frente? Maneras caseras
Entre los métodos naturales de lucha contra las arrugas de la frente se encuentran:
1. Mascarillas nutritivas
Como el de miel, plátano y limón. Tritura el plátano con un tenedor, agrega una cucharadita de miel y exprime un poco de jugo de limón, luego aplica la pasta resultante en la frente. Se recomienda acostarse en el sofá con la máscara y no pensar en asuntos estresantes durante este tiempo. Cuando la mascarilla esté seca, lávela con agua tibia. El jugo de col blanca también tiene buenas propiedades reafirmantes. Para conseguirlo, debes licuar las hojas de col en una licuadora y colar. Frote el jugo en la frente. Después de 10 a 20 minutos, lávelo con agua fría.
2. Peelings naturales
Lo mejor es hacerlas tú mismo, por ejemplo, mezclar yogur natural con avena o frambuesas, también puedes hacer un exfoliante de azúcar o peeling de café.
3. Comprobación de expresiones faciales
Muchas personas fruncen el ceño por una variedad de razones, que incluyen enojo, sorpresa, preocupación y, simplemente, risa. A veces, sin embargo, fruncimos el ceño por costumbre, ¡en situaciones que no lo requieren! Pero es manejable, aunque requiere mucho trabajo, atención y concentración de nuestra parte.
4. Masaje facial
Un ejemplo es el masaje Rosenerg, también conocido como lifting facial. Mejora la circulación sanguínea de la piel del rostro, tiene un efecto relajante, regenerador y relajante. Tras el tratamiento, las expresiones faciales mejoran y desaparece la tensión habitual de los músculos faciales.
5. Facefitness o yoga facial
El ejercicio de los músculos faciales también hace que la piel sea más flexible, y el estiramiento y relajación alternos de partes individuales contribuye a la relajación general del rostro.
6. Hidratación adecuada
¡Recuerda beber! Se recomiendan 30 ml / kg de peso corporal, por lo que si pesas 60 kg debes beber casi 2 litros de agua al día. ¡Mínimo!
Importante¡Ponte a dormir y evita el estrés!
Para tener una piel suave y agradable en la frente, es necesario dormir bien. Una persona adulta debe dormir alrededor de 7.5 horas al día, ya que esto es lo que se necesita para la plena regeneración del cuerpo, incluida la piel. Otra cosa que no se debe olvidar es evitar el estrés. Si lleva un estilo de vida estresante, piense en técnicas de relajación como el yoga o la meditación.
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