Pérdida de cabello y dieta vegetariana

Soy vegetariana desde hace 2 años, después de 1 año noté que la condición de mi cabello se deterioró. Sin embargo, después de 2 años se desmoronan tanto que ya tengo el cabello hasta los hombros y mi cabello hasta la cintura. No sé si esta dieta tiene tal efecto en el cabello. Intento complementar mi dieta con productos lácteos, pero puedo ver que realmente no ayuda. Todos los días me lavo el cabello con champús de hierbas y uso acondicionadores anticaída, por ejemplo, Biowax, también tomo varias tabletas de cola de caballo, etc. También me gustaría agregar que comencé a tomar píldoras anticonceptivas durante 3 meses. ¿Qué puedo hacer para volver a tener un cabello grueso, fuerte y más largo?

Debe medir el nivel de hierro en la sangre, ya que a menudo se reduce en una dieta vegetariana, lo que a su vez provoca la caída y el desmoronamiento del cabello, entre otras cosas.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Elżbieta Szymańska, MD, PhD

Dermatólogo-venereólogo. Se ocupa de la dermatología clásica y estética. Se desempeña como subdirector del Departamento de Dermatología del Hospital Clínico Central del Ministerio del Interior y como director de para asuntos médicos, Centro de Prevención y Terapia en Varsovia. Desde 2011, ha sido el director científico de los Estudios de Posgrado de la Universidad Médica de Varsovia "Medicina Estética".