Cigarrillos y pérdida de peso: ¿fumar le ayuda a perder peso?

Me gustaría plantear la cuestión del impacto del tabaquismo en los efectos de la pérdida de peso y el peso corporal. No quiero detenerme en los obvios efectos negativos del tabaquismo, sino solo en su impacto en la pérdida de peso. Aprendí sobre dos teorías contradictorias: la nicotina aumenta el metabolismo, elimina la sensación de hambre, gracias a lo cual es más fácil controlar el peso corporal. Por otro lado, leí que la nicotina eleva el nivel de cortisol en la sangre y, por lo tanto, destruye el tejido muscular y es una especie de promotor de la acumulación de grasa en la cara y el abdomen. Me gustaría saber, brevemente, ¿cómo es fumar? ¿Cómo afecta exactamente al proceso de pérdida de peso y al peso? Le agradeceré su amplia respuesta. Los mejores deseos.

De hecho, hay mucha verdad en su declaración. La nicotina estimula la síntesis del polipéptido precursor, que participa, entre otras cosas, en w inhibiendo la ingesta de alimentos y reduciendo el apetito. Según una investigación realizada por la Organización Mundial de la Salud, el índice de masa corporal fue más bajo en los fumadores, aunque las personas que fumaban más cigarrillos (alrededor de 2 paquetes al día) tendían a pesar más que los no fumadores. Quizás esté relacionado con la adaptación del organismo a determinadas dosis de nicotina. Luego, la liberación de dopamina (que también afecta el apetito) tiene lugar después del suministro de más que al principio de la cantidad de nicotina y el cuerpo "se acostumbra".

Los estudios en ratas muestran que la nicotina en realidad aumenta los niveles de cortisol, especialmente en los machos. La hormona del estrés provoca la liberación de aminoácidos de los tejidos, intensifica la gluconeogénesis y puede conducir a la acumulación de tejido adiposo, entre otros. alrededor del abdomen, sin embargo, debido a la reducción del apetito, podemos hablar de la acumulación de grasa alrededor de los órganos internos. El nivel de cortisol secretado durante el tabaquismo no es tan alto como en el caso de algunas enfermedades, incl. adenoma pituitario.

También vale la pena ver el hábito de fumar desde un ángulo diferente: en situaciones estresantes, como en el caso del aburrimiento, algunas personas reaccionan comiendo. Las personas que son adictas tienden a fumar en lugar de cigarrillos. Quizás esto también resulte en su menor peso corporal. Atentamente.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Propietario de la Clínica Dietética 4LINE, dietista jefe de la Clínica de Cirugía Plástica del Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl