La exteriorización es el arte de los viajes extracorporales que, según los entusiastas del fenómeno, consiste en percibir el mundo más allá del propio cuerpo. Según los esoteristas, puede experimentarse inconscientemente o inducirse a propósito utilizando técnicas especiales.
Tabla de contenido:
- Externalización: ¿qué es y quién puede experimentarla?
- Exteriorización. ¿Cómo se puede experimentar una OBE? - Técnicas
- Exteriorización. ¿Quién está detrás de esto?
- Externalización: ¿qué dice la ciencia?
La experiencia extracorporal (OBE o OOBE) se está volviendo cada vez más popular, y las experiencias de los participantes que experimentaron OBE mientras dormían o meditaban a menudo se pueden leer en sitios web o foros.
Sin embargo, cabe destacar que, según la ciencia moderna, la exteriorización no es posible. Según esta posición, moverse y comunicarse con los demás mientras el cuerpo se relaja o sueña no ocurre en la realidad, sino solo dentro del cerebro humano.
Pero, ¿qué es exactamente la exteriorización, cómo se puede experimentar, quién la practica e investiga, y qué dice exactamente la MBE, es decir, la medicina basada en la evidencia, al respecto?
Externalización: ¿qué es y quién puede experimentarla?
La exteriorización es un fenómeno que se puede experimentar mientras se duerme, en trance o en una relajación profunda.
Sus partidarios lo describen como un fenómeno que te permite dejar temporalmente el cuerpo y experimentar muchas actividades fuera de él; afirman que durante él puedes, entre otras, aléjese del cuerpo (incluso a grandes distancias), observe el mundo, incluido su cuerpo desde arriba, e incluso comuníquese con los demás.
Curiosamente, los fenómenos pueden experimentarse no solo de forma espontánea e inconsciente, sino también mediante el uso de técnicas y ejercicios adecuados.
Personas que sueñan, están en trance o hipnosis, así como personas que han experimentado experiencias traumáticas (por ejemplo, después de un accidente o guerra), durante un agotamiento severo, enfermedad (por ejemplo, migraña, epilepsia temporal) o después de tomar drogas. psicoactivo.
Exteriorización. ¿Cómo se puede experimentar una OBE? - Técnicas
Los defensores de la exteriorización enfatizan que hay muchas técnicas que ayudan deliberadamente a salir del cuerpo.
Uno de ellos es la visualización, durante la cual debes enfocar tus pensamientos en tu objetivo, que es dejar el cuerpo.
Entonces vale la pena imaginarse mirando el cuerpo desde la perspectiva del vuelo. También puedes imaginarte en movimiento, lo que supuestamente te ayuda a lograr tu OBE.
Se trata principalmente de un movimiento que permitirá que el cuerpo físico se desprenda del astral, por lo que debes visualizar, por ejemplo, balanceándote en un columpio, girando alrededor de tu eje o trepando por una cuerda, para luego saltar o arrojarse fuera del vórtice, logrando así exteriorización.
Otra técnica es la técnica del trance que se enfoca en un objetivo específico, por ejemplo, relajarse y no moverse, lo que supuestamente causa parálisis física y desapego del cuerpo físico.
Según los partidarios de OBE, la eficacia de la técnica resulta de centrarse en el interior e ignorar las sensaciones externas y corporales.
Otra forma de obtener el estado de exteriorización es la técnica del sueño lúcido, que es similar a la visualización, porque implica realizar movimientos bruscos durante el sueño, por ejemplo, saltar, levantar, golpear, etc.
Otra forma es utilizar la técnica 4 + 1, que consiste en quedarse dormido durante 4 horas y luego despertar, levantarse y realizar cualquier actividad de forma activa fuera de la cama durante 1 hora. Pasado este tiempo, vuelve a dormir.
Según los defensores de esta técnica, es muy fácil lograr una OBE con este método.
Esta técnica a menudo se modifica y ocurre, por ejemplo, en la variante 6 + 2. Para que se produzca la externalización también se recomienda inducirla con fármacos como la fenciclidina o la ketamina.
Exteriorización. ¿Quién está detrás de esto?
El investigador y promotor más famoso de la exteriorización fue Robert Monroe. El parapsicólogo estadounidense publicó sus experiencias con la OBE en tres libros, y fundó su propio centro de investigación, en el que, entre otras cosas, compiló una colección de grabaciones que facilitan los viajes fuera del cuerpo.
Según el investigador, es posible dejar el cuerpo físico y la conciencia vagando más allá de él, y el regreso es posible gracias a una conexión especial del alma y el cuerpo, es decir. linea plateada.
Robert Bruce, quien los describió en su libro Tratado de proyección astral, también tuvo experiencias similares. Actualmente, el fenómeno también se populariza, entre otros en círculos esotéricos y algunos religiosos-filosóficos (por ejemplo, en el hinduismo y el budismo).
Externalización: ¿qué dice la ciencia?
La ciencia afirma claramente que es imposible dejar el cuerpo físico y viajar fuera de él.
Esto se evidencia por el hecho de que se hicieron muchos intentos experimentales durante los cuales se manipuló la sensación de ubicarse en el espacio.
Inicialmente, estas eran solo ilusiones visuales y experiencias perceptivas utilizadas en la investigación de forma individual, pero en 2007 el investigador Henrik Ehrsson decidió combinarlas y así demostró que es posible inducir una ilusión que involucre a todo el cuerpo.
En el experimento se utilizó un aparato de realidad virtual, que permitió ver el cuerpo deslocalizado del participante.
En la práctica, esto significaba que cuando se encendía el equipo, las cámaras colocadas detrás del participante le mostraban una imagen en la que podía ver la parte posterior de su espalda no muy por delante de él.
En esta etapa, el investigador golpeó suavemente el pecho real del sujeto y al mismo tiempo realizó un movimiento similar sobre el reflejo de la jaula, luego de lo cual los participantes del experimento declararon que sintieron el toque en ambos casos.
Por lo tanto, estas personas tenían la impresión de que funcionan fuera de su propio cuerpo, desde el cual miran sus espaldas.
La última investigación realizada por científicos de la Universidad de Ottawa en 2014, durante la cual se examinó la actividad cerebral de una mujer que supuestamente experimentó exteriorización.
Como afirmó, esto se debió a años de ejercicios en los que visualizó la observación de su cuerpo desde arriba, estando fuera de él.
En el experimento, los científicos utilizaron resonancia magnética nuclear y obtuvieron escáneres cerebrales en los que las áreas responsables de la coordinación visual estaban menos activas y las de la coordinación motora más activas.
La experiencia ha demostrado que los estados experimentados por una mujer son similares a los que se pueden obtener a través de la meditación e inducen alucinaciones por sí mismos, como escuchar colores o sentir sonidos.
La investigación realizada en 2004 y 2007 por el investigador Blanke y Thut también muestra que la experiencia de exteriorización también puede ser el resultado de una disfunción del contacto temporal-parietal, que causa alteraciones en la percepción de ubicar el propio cuerpo en el espacio.
Además, también conviene recordar que los fenómenos idénticos a la exteriorización ocurren con mucha frecuencia en personas que padecen epilepsia y después de ingerir sustancias psicoactivas.
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