UNA DIETA RICA EN PROTEíNAS ES BUENA NO SOLO PARA LOS CULTURISTAS

Una dieta rica en proteínas es buena no solo para los culturistas



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La proteína es uno de los nutrientes esenciales y forma el tejido muscular. Es por eso que una dieta de proteínas se asocia con los culturistas. A su vez, una dieta baja en proteínas tiene un impacto negativo en nuestros músculos, los vuelve flácidos y débiles. Proteínas en la nuestra