Me pregunto si creceré más. Soy un hombre, tengo 16 años. He estado entrenando en el gimnasio con pesas durante seis meses. A los 14 años también hice ejercicio (con mancuernas y acostado con barra). Desde entonces, he crecido unos 11 cm. Ahora mido 172 cm de altura. Todavía puedo contar con 180 cm, ¿es esta mi altura máxima? ¿Debo el ejercicio suprimir el crecimiento humano? ¿Existe una dieta de crecimiento?
¡Hola David!
No sé si crecerás más. Mira a tu papá. Serás como él o más alto.
No has crecido 11 cm desde el press de banca del gimnasio. Sí, puede desarrollar músculo, pero no hay ejercicio ni una dieta de "crecimiento". Recibimos el aumento en el paquete de inicio, es decir, en los genes.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont: dietista, psico-dietista, propietaria de la oficina dietética de ATP. Se especializa en adelgazar para adultos, realiza talleres y charlas sobre motivación al cambiar hábitos alimenticios, entre otros. "Cómo lidiar con las tentaciones mientras se pierde peso". Más en www.katarzynapryzmont.pl
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