Las venas varicosas son un problema que no debe tomarse a la ligera. La tendencia a desarrollar varices está determinada genéticamente. Podemos heredarlo no solo de nuestros padres, sino incluso de nuestros abuelos o bisabuelos. La causa de las varices también puede ser un estilo de vida poco saludable: falta de deporte y mala alimentación.
Las venas varicosas son el resultado de una insuficiencia venosa. Surgen como resultado del ensanchamiento y alargamiento de la vena, ganando así un curso sinuoso. Después de los 45 años, una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres piensan en el tratamiento de las varices y cómo deshacerse de ellas. Y no es solo que las venas visibles desfiguran tus piernas. Las venas varicosas no tratadas pueden amenazar nuestras vidas. Por lo tanto, debemos hacer todo lo posible para prevenirlos, y cuando ocurran, eliminarlos profesionalmente.
Tabla de contenido
- Varices: ¿cómo circula la sangre en las venas?
- Venas varicosas: causas. Como se hacen
- Venas varicosas - síntomas
- Varices y embarazo
- Varices: factores de riesgo. ¿Qué es propicio para las venas varicosas?
- Varices: ¿como prevenirlas?
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Varices: ¿cómo circula la sangre en las venas?
Con cada latido del corazón, la sangre rica en oxígeno se introduce en las arterias, que la distribuyen por todo el cuerpo. Los tejidos se tratan con oxígeno y nutrientes, y la sangre utilizada de esta manera regresa al corazón a través de las venas. Este trabajo continúa día y noche.
La sangre fluye rápidamente a través de las arterias a alta presión. Las venas se mueven más lentamente porque fluye cuesta arriba. En un ser humano adulto, el corazón está a más de un metro del suelo y esta distancia está cubierta por la sangre circulante. Esto no es facil. Después de todo, tiene que superar la fuerza de la gravedad. Para que la sangre fluya hacia arriba, necesita apoyo.
Cuando caminamos y corremos, nuestros músculos se contraen rítmicamente y comprimen nuestras venas. Es como si quisiéramos sacar el agua de una manguera de goma apretándola con las manos. Podemos hacer esto, pero tan pronto como liberemos la presión, el agua de la manguera bajará. Lo mismo sucedería en las venas si no fuera por las válvulas, los diminutos pliegues del revestimiento interno de los vasos. Se cierran cuando la sangre que fluye hacia arriba hacia el corazón intenta fluir hacia abajo.
Venas varicosas: causas. Como se hacen
Si nuestros músculos están débiles, nos movemos poco y las válvulas están dañadas (podemos nacer con válvulas dañadas o podemos romper por tromboflebitis), la sangre comienza a retroceder. La presión arterial aumenta y presiona contra las venas de las piernas con una fuerza creciente. Las venas se expanden y, como un resorte estirado, no vuelven a su forma original.
Así es como se forman las venas varicosas, es decir, ensanchamiento incorrecto de las venas. Con el tiempo, la piel sobre ellos se vuelve fina, tensa y brillante. Las venas varicosas inflamadas e hipóxicas son visibles debajo de la piel como una línea tortuosa azul, a veces moteada.
Si tuviéramos que conectar todos los vasos sanguíneos de la pierna juntos, crearíamos un tubo de aproximadamente 100 km de largo. Esto no es un error. Algunas de las venas de las piernas están ocultas profundamente y forman el llamado sistema de venas profundas. Algunos de ellos corren cerca de la superficie, son venas superficiales. Ambos sistemas conectan líneas transversales, que los expertos en la técnica conocen como perforadores. Algo más del 10 por ciento del cuerpo fluye a través de los vasos superficiales. sangre venosa de las piernas, pero es en ellas donde se forman las venas varicosas.
Más a menudo en la vena safena desde el tobillo medial (interior) hasta la ingle, con menos frecuencia en la vena safena pequeña desde el tobillo centrífugo (exterior) hasta la rodilla. Si las válvulas de las venas profundas están débiles, la sangre que fluye de regreso a través de las perforantes se transfiere a las venas superficiales. Su presión arterial aumenta y se forman venas varicosas. Los especialistas los llaman secundarios. Pero casi el 95 por ciento. En los casos tenemos varices primarias, que también se forman en venas superficiales, pero con válvulas funcionales de venas profundas.
Venas varicosas - síntomas
Rara vez asociamos la sensación de piernas de plomo pesadas y tobillos hinchados con venas varicosas. Mientras tanto, así de inocentemente puede comenzar una enfermedad varicosa. ¿Como te va?
La llamada Venas pre-varicosas: tiene piernas cansadas y pesadas, al final del día se hinchan alrededor de los tobillos (la hinchazón aumenta después de un baño tibio, por ejemplo); en las mujeres, estos síntomas pueden empeorar durante la menstruación (este es el efecto de las hormonas).
Después de más ejercicio estático, es decir, cuando está de pie o sentado en la misma posición durante mucho tiempo, comienza a sentir un dolor intenso en las piernas. Los especialistas lo llaman claudicación venosa. Cada vez aparecen más arañas vasculares en las piernas. Esta etapa de la enfermedad puede durar muchos años.
Cuando miras tus piernas, puedes ver venas claramente visibles a través de la piel. A medida que las venas varicosas se agrandan, es posible que experimente dolores y calambres en las piernas que no desaparecen incluso después de una noche de descanso. A veces, a lo largo de la vena enferma, hay protuberancias blandas, cuyo tamaño depende de la posición de las piernas (cuando las sostiene, las venas varicosas desaparecen, cuando se pone de pie, reaparecen).
En los hombres, estas protuberancias se vuelven más visibles cuando los hombres levantan pesos pesados. Se trata de la llamada Trastornos de los tejidos: aparición de una coloración marrón claramente visible en la piel, eccema varicoso e inflamación del tejido subcutáneo.
La llamada esclerodermia: la piel se endurece para parecerse a la corteza de un árbol. Se desarrollan úlceras en las piernas: a lo largo del trayecto de las venas enfermas, generalmente por encima de la parte interna de los tobillos, son difíciles de curar y se abren heridas muy dolorosas. Si no se tratan, pueden causar infecciones graves en todo el cuerpo.
Varices y embarazo
Una de cada tres mujeres en su primer embarazo y una de cada dos mujeres en el siguiente tiene venas varicosas. ¿Por qué? Bueno, las venas varicosas de la vena safena surgen cuando la válvula en su boca en la ingle no funciona correctamente.
Esto sucede cuando la presión en el abdomen permanece más alta durante mucho tiempo, por ejemplo, durante el embarazo. Además, en las futuras madres, el volumen de sangre aumenta (en promedio un litro) y el sistema venoso tiene que contenerlo de alguna manera. También debe agregarse que las mujeres embarazadas se ahorran, y la poca actividad física promueve las venas varicosas. Además, el cuerpo de la mujer produce más progesterona y esta hormona, que ayuda a que el útero se estire, también hace que las venas se estiren más.
Cuando se restablece el equilibrio hormonal después del parto, las venas varicosas se vuelven menos visibles pero no desaparecen. A menudo aumentan de tamaño antes de la menstruación y cuando se acerca la menopausia. Las venas varicosas del embarazo también deben tratarse.
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Varices: factores de riesgo. ¿Qué es propicio para las venas varicosas?
Primero que nada, genética. Sin embargo, su apariencia también está influenciada por:
- raza - blanco; Ebony no tiene tales problemas
- género: las mujeres sufren 5 veces más que los hombres,
- embarazos pasados,
- trastornos hormonales y el uso de anticonceptivos orales y terapia de reemplazo hormonal,
- falta de ejercicio, estar sentado varias o varias horas al día (especialmente con la pierna cruzada),
- realizar una profesión relacionada con una posición a largo plazo, por ejemplo, peluquero, cirujano, camarero,
- usar ropa ajustada, especialmente calcetines, calcetines hasta la rodilla o medias con un ribete ajustado,
- caminar con zapatos de tacón,
- sobrepeso y obesidad,
- dieta baja en fibra y deficiencia de vitamina C,
- constipación crónica,
- fumar cigarrillos, abuso de alto porcentaje de alcohol.
Varices: ¿como prevenirlas?
- Evite estar de pie y sentado durante períodos prolongados. Si tiene que pararse, cambie de un pie a otro, golpee los talones de vez en cuando, haga algunas sentadillas cada hora. Cuando esté sentado, cambie de posición con frecuencia y no cruce los pies.
- Descanse con las piernas hacia arriba.
- Pierde el exceso de peso.
- Tome una ducha alterna por la mañana y por la noche. Comience con agua tibia, luego haga cambios de calor, agua fría y termine con agua tibia (pero no caliente). Una ducha tibia debe durar 2-3 veces más que una fría.
- Dejar de fumar. O limitarlos radicalmente. La nicotina afecta el estrechamiento y calcificación de las venas; si una mujer usa píldoras anticonceptivas hormonales y fuma, el riesgo de tener varices es mayor.
- No vaya a la sauna, no tome baños calientes, no tome el sol acostado, no use cera caliente en las piernas. En invierno, cámbiate a botas bajas en el trabajo.
- El movimiento mejora la circulación y fortalece los músculos. Se recomienda saltar la cuerda, y tumbarse, el llamado bicicleta y tijeras. Sube a la bicicleta, nada, corre (no recomendado: esquí, equitación, remo, tenis, levantamiento de pesas).
- Elige buenos zapatos. Entonces, aquellos con dedos más anchos y un talón que no sea demasiado alto ni demasiado bajo. El perfecto mide 2,5-3 cm de altura. Si tienes pies planos, coloca las plantillas sobre tu zapato cubierto y úsalas.
- No use ropa interior ni pantalones ajustados. No use calcetines o medias con puños fuertes. Consulte a su médico para el uso preventivo de medias especializadas, medias o calcetines hasta la rodilla.
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