Me operaron de la vesícula biliar hace 9 años; nada me dolió, solo mucho gas, un gran estómago. El médico después de la operación me dio pastillas de Debretin que me ayudan durante un tiempo. Me hicieron una gastroscopia, una colonoscopia, el médico dijo que tenía síndrome del intestino irritable y que estaría cansada por el resto de mi vida. No sigo ninguna dieta, limito las fritas, el pan rallado, aunque como lácteos, yogur natural, etc., verduras, tengo flatulencias. ¿Qué debería comer? Siento que estoy hinchado después y continúa todo el tiempo.
Debería hacer algunos diagnósticos: controlar las enzimas digestivas, hacer pruebas hepáticas y finalmente un cultivo de heces. Definitivamente excluir de la dieta los productos que serán un caldo de cultivo para las bacterias productoras de gases, es decir, azúcar, edulcorantes artificiales y leche y sus productos, es decir, yogur también. También debe beber mucha agua sin gas y caminar lo más posible para que algunos de los gases producidos en los intestinos se eliminen a través de los pulmones. También vale la pena visitar a un dietista y desarrollar una dieta para usted. También puede probar la dieta FODMAP bajo la supervisión de un dietista.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Iza CzajkaAutor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.
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