¿Cómo disfrutar del trabajo, la comida, el sexo, el juego, los deportes, las compras e incluso los juegos de números? ¿Dónde está el límite en el que comienza la adicción y la pasión se convierte en obsesión? En una palabra: cómo usar el placer sabiamente, sobre esto en una conversación entre el psicoterapeuta Robert Rutkowski y la periodista Irena A. Stanisławska. El estreno del libro "Pleasure Traps" es el 18 de octubre.
Después de un ejercicio intenso, como una carrera larga, el cerebro libera endorfinas tal como lo hace después de tomar heroína. Una distancia gigantesca - más de cuarenta kilómetros - puede provocar una "salida total", a menudo excluyendo a una persona de la realidad. La dependencia de tu propia imagen es consecuencia del estado en el que, junto con la primera cirugía plástica o los efectos de una dieta, ves un sinfín de posibilidades. Someterse al terror del fitness puede estar relacionado con el deseo de experimentar una conocida descarga de adrenalina. Las compras incontroladas dan placer en varias etapas. No son solo las drogas, el sexo, el trabajo o el juego los que pueden volverse adictos y obsesionados. Es muy fácil acostumbrarse a actividades y actividades agradables. Por eso es tan importante la capacidad de gestionar tus placeres. En una dosis segura, lo llevan a un estado de relajación y brindan un trampolín saludable desde sus deberes, haciendo que las personas estén más satisfechas, realizadas, simplemente más felices y, en exceso, conducen a hábitos dañinos.
"Pleasure Traps" es el registro de una conversación, a veces muy seria, y al mismo tiempo mantenida en un tono ligero y relajado, sobre cómo hacerte feliz adecuadamente. Robert Rutkowski, una autoridad en el campo de la adicción, presenta los mecanismos para entrar en la adicción y muestra cuándo debe encenderse la luz indicadora para que puedas reaccionar antes de perder el contacto con la realidad. Lo más importante es que el psicoterapeuta llama la atención repetidamente sobre un hilo importante: la posibilidad de mirarse en el espejo del placer. Lo que una persona alcanza con más frecuencia y cuál es la adicción más rápida puede decir mucho sobre sí misma, su personalidad y experiencias.
"Si queremos desarrollarnos, lo que muchos queremos tanto, gastando a menudo mucho dinero en diversas capacitaciones o entrenamientos, cuidémonos, en el momento adecuado de nuestra vida, con las personas adecuadas. Algunas herramientas, incluso las más caras y efectivas, serán inútiles. , si los usamos cuando no estamos preparados para ello. No creemos en fórmulas mágicas como: puedes hacer cualquier cosa, puedes hacerlo, debes, etc. Seamos el cambio que queremos ver en el universo. Al aprendernos a nosotros mismos, también nos damos el derecho a Sea imperfecto, y usemos los placeres como motivadores para actuar, no como una forma de escapar de nosotros mismos o como un edredón que cubre nuestras imperfecciones ”, leemos en el libro“ Las trampas del placer ”.
Sobre el autor Robert Rutkowski, psicoterapeuta, conferencista y educadorEx jugador de baloncesto nacional polaco. Realiza sesiones terapéuticas para personas que tienen problemas de adicción a sustancias y comportamientos, crisis profesionales o familiares. Ayuda como guardián psicológico de deportistas y familias que tienen problemas con sus hijos o en sus relaciones entre ellos. Experto en medios. En 2016, la editorial Muza publicó el libro "Domesticar al drogadicto", en el que, en una entrevista con Irena A. Stanisławska, habla con sinceridad de su adicción y de la forma en que ha ido para salir de ella.
Irena A. Stanisławska - periodista y coautora de muchos libros, incl. "El hombre interior", "Mi hijo", "Médico y paciente", Escenografía, "Domar a un drogadicto". Sus publicaciones aparecieron en las siguientes revistas: "Kino", "Cine", "Cine en el mundo", "Playboy", "CKM", "Komandos", "Zdrowie", "Mujer y vida", "Poradnik Domu".
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