Comenzó con un deterioro de mi condición, luego durante 1,5 años gané casi 30 kg, a pesar de la actividad física. He estado sufriendo durante 2 años. ¿Qué podría estar mal en mí?
Es mejor si va a su médico de cabecera y se hace las pruebas necesarias. El rápido aumento de peso puede deberse a las siguientes enfermedades: hipotiroidismo, diabetes, hiperinsulinemia. Es absolutamente necesario controlar el nivel de hormonas tiroideas, páncreas y suprarrenales. Debe diagnosticarlo lo antes posible. Otra razón es el esfuerzo físico inadecuado. Quizás ejercita demasiada fuerza y no tiene suficiente "oxígeno", y lleva un estilo de vida sedentario. Dos veces por semana no es suficiente ejercicio para estar delgado. La causa también puede ser el trabajo físico duro y el trabajo por turnos y, ya sabes, una dieta incorrecta. También recomiendo visitar a un dietista para que lo revise.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Iza CzajkaAutor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.
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