Conozca los métodos de cuidado de las manos en invierno. Recuerda la manicura regular para prevenir el doloroso agrietamiento de las cutículas y los masajes para mejorar la circulación sanguínea. Aplicar el tratamiento con pomada de vitamina A, que regenerará la epidermis de las manos dañada y seca.
La piel de las manos está salpicada de glándulas sudoríparas, pero casi ninguna glándula sebácea. Las manos están cubiertas con una capa lipídica muy fina, por lo que se dañan con los líquidos para lavar platos, los detergentes en polvo y el agua caliente. El invierno también es perjudicial para ellos: bajas temperaturas, viento y calefacción central. Como resultado de todos estos factores, la piel se vuelve áspera, inelástica y agrietada, y las uñas comienzan a romperse.
Escuche sobre formas de congelarse y enfriarse las manos. Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos.Para ver este video, habilite JavaScript y considere actualizar a un navegador web que admita video HTML5
Lea también: ¿Cómo cuidar las cutículas con las uñas? Como lavarse las manos Instrucciones para lavarse las manos Pedicura: ¿cómo hacerlo en casa? Paso a paso
¿Cómo protegerse las manos de las heladas?
- A la piel de las manos no le gustan los cambios bruscos de temperatura. Incluso si sale de casa por un tiempo, use guantes. Para las heladas severas, las que tienen un dedo son las mejores: los dedos están calientes no solo por la tela, sino también entre sí. Si tienes la piel sensible, evita los guantes de lana gruesa, ya que pueden irritarte.
- Antes de una caminata más larga, frótese las manos con crema. Los especiales de "invierno" definitivamente serán los mejores. Tales preparaciones dejan una película protectora, contienen sustancias que fortalecen los capilares y previenen el agrietamiento de la piel. Pero una crema facial semi-rica o grasosa funcionará igual de bien.
- Después de regresar a casa, incluso si sus manos están muy frías, no las ponga bajo agua caliente, porque los recipientes no resistirán tal prueba. Comience con tibio y aumente gradualmente la temperatura.
La vitamina A ayudará a regenerar la piel de las manos.
Si no te has asegurado las manos antes de limpiar o has pasado mucho tiempo en el frío sin guantes, dale a tu piel un tratamiento regenerador.
Aplique una mascarilla facial nutritiva en sus manos y manténgala encendida durante 15 minutos. Durante este tiempo, puede masajear la piel y frotar el cosmético en las uñas. Lubricar sus manos con un ungüento tradicional de vitamina A también ayudará; puede comprarlo en cualquier farmacia.
Si la piel está enrojecida y duele todo el tiempo, acude a un dermatólogo. Podría ser congelación.
El tratamiento térmico también dará buenos resultados. Calentar la crema de manos suavemente en el microondas y extenderla sobre sus manos. Envuelva sus manos en papel de aluminio o colóquese bolsas de plástico sobre ellas y luego póngase guantes o calcetines de algodón. Quítatelo después de unos minutos.
ImportanteMétodos caseros para el cuidado de las manos:
- Aceite para pieles endurecidas
Cucharada de aceite de aguacate, 2 gotas de aceite de lavanda, 2 gotas de aceite de limón, 2 cucharadas de azúcar. Se frota la piel y se enjuaga las manos. - Mascarilla hidratante
1,5 cucharadas de avena molida, una cucharada de aceite de oliva, una cucharadita de glicerina, unas gotas de jugo de limón y una cucharadita de agua tibia. Lo mezclas todo, lo sostienes en tus manos durante 15 minutos y lo enjuagas con agua tibia. - Una mezcla para uñas quebradizas
Combina la yema, una cucharadita de aceite de oliva, unas gotas de vitamina C y E y una cucharadita de miel. Aplicar en uñas y manos, mantener durante unos minutos y luego enjuagar.
Manicura de invierno obligatoria
La manicura no es solo un requisito estético, sino también un requisito de salud: las heridas resultantes del desgarro y el agrietamiento de las cutículas son muy fáciles de infectar.
Para realizar una manicura, necesitará:
- un cuenco lleno de agua tibia y jabón,
- palo de madera,
- archivo en papel,
- acondicionador de uñas.
Comience limpiando la piel alrededor de la placa de la uña.
- Primero, sumerja sus uñas en agua con jabón durante 15 minutos.
- Luego empuja la cáscara con mucha suavidad con el palito. Es mejor no cortarlos tú mismo, ya que requiere mucha práctica. Una pequeña mañana hecha con unos alicates no desinfectados puede convertirse en un aparato ortopédico.
- Ahora lime tus uñas con una lima. Modele solo su línea de sonrisa, es decir, la misma punta. Evite limar por los lados, porque el borde de la uña, que se retira de las cutículas, es muy susceptible a dañarse.
- El siguiente paso es desengrasar las uñas: use alcohol salicílico o quitaesmalte (primero revise la etiqueta si no contiene aceite).
- Ahora puede aplicar el acondicionador en las uñas y dejarlas allí o aplicar el barniz. Recuerde nunca aplicarlo directamente sobre la placa de la uña. Debe haber una capa de acondicionador o una imprimación especial debajo; de lo contrario, las placas se volverán amarillas.
Vea cómo hacer rápidamente una crema protectora de manos para el invierno
El masaje mejora la circulación sanguínea
El masaje lo realizan manicuristas, pero también puedes masajear tus manos tú mismo. Esto mejorará la circulación y el tono de la piel. Recuerda ponerte mucha crema en las manos antes de iniciar el masaje.
- Siéntese y apoye una mano sobre la mesa. Desliza los dedos de tu otra mano entre sus dedos separados y haz el movimiento como si llevaras guantes ajustados.
- Comenzando con el pulgar, doble suavemente cada dedo hacia arriba por turno.
- Pase el pulgar de una mano sobre cada dedo de la otra, desde la uña, a través de las cuartillas hasta la muñeca.
- Presione vigorosamente en el interior del metacarpo con el pulgar.
Mini calendario de invierno para el cuidado de las manos
Cada día:
- Después de lavarse las manos, limpie los espacios entre los dedos y aplique la crema de manos y uñas.
- Antes de salir, frote una crema de manos de invierno o una crema facial grasosa.
- Por la noche, aplique una capa espesa de crema y unte sus uñas con aceite de oliva.
Una vez por semana:
- Haz una manicura, luego aplica una crema térmica o una mascarilla nutritiva.
Al menos una vez al mes:
- Pelar a mano.
Articulo recomendado:
Ombre en las uñas. ¿Cómo hacer uñas ombre paso a paso?"Zdrowie" mensual
