La reflexoterapia facial está presionando los puntos correctos de la cara: restaura el equilibrio energético. Las zonas y puntos de la cara están conectados a órganos y sistemas de todo el cuerpo a través de miles de terminaciones nerviosas. Al masajear y presionar puntos en la cara, tenemos un impacto en los órganos y sistemas distantes. El masaje facial terapéutico basado en la reflexología calma, alivia el estrés, ayuda con la depresión y los problemas de sueño.
El masaje facial basado en la reflexología se suele realizar de forma instintiva: masajeamos el puente de la nariz, presionamos el cuello con las manos, masajeamos las sienes con la yema de los dedos. No es casualidad que toquemos estos lugares de manera instintiva. De esta forma, estimulamos puntos específicos y desbloqueamos áreas que impiden el libre flujo de sangre. Tal masaje facial brinda alivio y mejora el bienestar. Esta relación fue observada y descrita por primera vez por médicos chinos que han utilizado el masaje facial terapéutico durante siglos. Al igual que el masaje de pies y manos, utiliza el conocimiento sobre los reflejos, puntos del cuerpo que corresponden a órganos internos específicos. La reflexología facial es una terapia natural destinada a calmar el cuerpo. El masaje realizado por la otra persona da los mejores resultados.
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¿Cómo se ve el masaje facial?
Estoy acostado en una cama terapéutica cubierta con una manta. Iwona Ochnicka, reflexóloga certificada, me frota la cara con aceite aromático de lavanda y mejorana, pero comienza con un relajante masaje en el cuello. Luego va a la cara. Presiona y masajea suavemente con la yema de los dedos. Sus dedos viajan desde su barbilla, a lo largo de la línea del cabello hasta el centro de su cara. Milímetro a milímetro. A diferencia del tratamiento en pies y manos, que puede ser doloroso, el masaje facial solo produce sensaciones agradables. - No es tan eficaz como el masaje de pies cuando se trata de efectos curativos, pero es una excelente manera de eliminar el estrés y restablecer el equilibrio emocional, explica Iwona Ochnicka. Como se recomendó, lo apagué. Dejo las preguntas para más tarde. Mis sentidos registran sensaciones agradables: los sonidos de la música relajante, la suave luz de una lámpara de sal, el aroma de la lavanda ... La realidad se aleja, la tensión desaparece.Siento una agradable sensación de relajación. Estoy al borde del sueño y la vigilia durante casi una hora, y de hecho me quedo dormido varias veces durante un tiempo. Una vez terminado, me quedo un rato, volviendo lentamente a la realidad. El lado derecho de tu cara estaba tenso. ¿Está pasando algo en este lado del cuerpo? - pregunta el terapeuta. La miro sorprendida. Tengo un problema con mi hombro derecho, pero no pensé que se reflejara en mi cara. La Sra. Iwona explica inmediatamente: - Durante el masaje siento lugares tensos. Corresponden a algunas partes del cuerpo u órganos. Los masajeo y los desbloqueo lentamente - dice.
¿Cómo funciona la reflexoterapia?
En pocas palabras, la reflexoterapia funciona como la acupuntura. En los lugares oprimidos, la sangre comienza a circular mejor y esto, según la teoría china de los meridianos, restablece el flujo de energía adecuado. Un cuerpo energizado significa una mejor función de los órganos y un alivio para el sistema nervioso. El cuerpo es un mecanismo preciso: todo está interconectado, depende el uno del otro. La opresión en un lugar provoca una reacción en otro, aparentemente sin relación. Los médicos orientales demostraron hace cientos de años la relación entre lugares individuales. Crearon un mapa corporal en el que marcaron con precisión los puntos correspondientes. Así, la reflexología se basa en el antiguo conocimiento chino de los meridianos (canales de flujo de energía) y en un conocimiento mucho más reciente sobre los reflejos, desarrollado a principios del siglo XX por el otorrinolaringólogo estadounidense William Fitzgerald. La reflexología facial ha sido desarrollada recientemente por médicos daneses que establecieron el Instituto de Reflexología en Dinamarca.
ImportanteLa reflexoterapia facial es útil para los trastornos emocionales y mentales.
- Calma emociones, alivia tensiones y estrés.
- Disminuye el nivel de ansiedad, ayuda con los problemas nerviosos y la depresión.
- Acelera la regeneración de un cuerpo cansado, añade energía y ganas de vivir.
- Ayuda con los problemas del sueño.
- Una serie de tratamientos puede resultar en una relajación profunda, una sensación de distancia y paz interior, y una mayor facilidad para resolver problemas.
Reflexoterapia - olvídate del estrés
- Al realizar el procedimiento, no me apego estrictamente al mapa de reflejos ni a los meridianos. Es difícil determinar con precisión los puntos correspondientes a los órganos, como es el caso de la cirugía en los pies. El objetivo del tratamiento no es tratar una enfermedad específica, sino calmar el sistema nervioso, restaurar la sensación de equilibrio interior y paz, y una actitud positiva hacia la vida - explica Iwona Ochnicka. Después de un masaje, la sensación de equilibrio y distancia con el mundo dura solo unas horas. Después de una serie de tratamientos, tal estado puede acompañarnos durante mucho tiempo. Repetir el masaje con regularidad prolonga el tiempo de sensación de calma. Relajar todo el cuerpo hace que nos concentremos mejor y nos olvidemos del estrés durante más tiempo.
Hazlo necesariamente
Auto-masaje facial
En la cara, puede encontrar fácilmente varios puntos principales, cuyo masaje brindará un alivio rápido, por ejemplo, en el dolor de cabeza, secreción nasal, fatiga, estrés severo y tensión nerviosa. Estos puntos se pueden masajear de forma independiente. Es importante que el masaje dure al menos unos minutos y se repita regularmente a lo largo del día. Entonces, cuando se sienta aburrido del trabajo o le empiece a doler la cabeza, quite los ojos del monitor de la computadora por un momento, cierre los ojos y masajee o masajee suavemente el lugar correcto de su cara. El efecto no será el mismo que después del tratamiento con un profesional, pero el masaje ciertamente traerá un alivio temporal.
Reflexoterapia y medicina tradicional
El conocimiento chino no contradice la medicina tradicional. Se sabe que la cara y la cabeza tienen miles de terminaciones nerviosas, una rica red de vasos sanguíneos y músculos diminutos. La irritación de los receptores cutáneos provoca una serie de impulsos al sistema nervioso central, que a su vez se transmiten a los centros de regulación de la circulación. Los vasos sanguíneos se expanden, aumenta la cantidad de oxígeno en el cuerpo, lo que acelera el metabolismo. Desde un punto de vista médico, masajeando la cara y la cabeza, mejoramos la circulación sanguínea, relajamos los músculos tensos, drenamos la linfa hacia los vasos linfáticos y mejoramos el tono de la piel. Independientemente de si creemos en los meridianos, en los reflejos o simplemente en los efectos beneficiosos del masaje, el efecto del tratamiento es mejorar el bienestar.
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