Belle et jeune USTA - soins des lèvres et exercices

La peau des lèvres est extrêmement vulnérable aux blessures et aux irritations - elle commence à vieillir à partir de 25 ans. Il faut en prendre soin pour qu'il ne se couvre pas prématurément d'un filet de rides. Des exercices et des soins appropriés vous aideront à vous battre pour de belles et jeunes lèvres. Les lèvres sont une vitrine de chaque femme, il vaut donc la peine de prendre soin de leur bon état.

La bouche est l'une des pièces maîtresses d'une femme. De belles lèvres charnues attirent l'attention et enflamment les émotions des hommes. Malheureusement, c'est aussi une zone sensible de notre corps qui a besoin de soins systématiques et extrêmement doux. Les lèvres, exposées au contact constant du vent, du soleil, de l'eau et de l'influence de tous les facteurs externes, deviennent sèches, gonflées et leur couleur - autrefois ressemblant à une framboise juteuse - semble pâle et pas très appétissante. Comment puis-je y remédier? Il est préférable d'apprendre quelques règles simples pour le soin des lèvres et des exercices pour raffermir les lèvres et éliminer les rides. Ces quelques astuces garderont vos lèvres jeunes et belles pendant longtemps.

Soin des lèvres du matin - massage

Utilisez une brosse à dents souple pour masser vos lèvres - cela vous permettra de développer l'habitude matinale de masser vos lèvres juste après le réveil. Grâce à des massages réguliers, vous améliorerez la circulation sanguine dans les lèvres et redonnerez une belle couleur juteuse. De plus, un massage avec une brosse éliminera les cellules mortes de la peau.

  • La brosse doit être douce pour ne pas irriter la peau. Massez avec une brosse à dents en effectuant de légers mouvements circulaires d'un coin de la bouche à l'autre. Le massage ne doit pas durer plus d'une minute.

Peeling des lèvres

N'ayez pas peur d'utiliser un gommage doux. De temps en temps, donnez à vos lèvres une cuticule exfoliante. Il est préférable de ne pas faire ce peeling plus d'une fois toutes les deux semaines. Pourquoi? Parce que la régénération de la peau après l'élimination des peaux mortes a lieu dans un certain temps. Utiliser le peeling plus souvent peut irriter la peau des lèvres. Il vaut mieux prendre soin de leur apparence saine systématiquement que de guérir les irritations pendant longtemps.

  • Le gommage pour les lèvres doit être extrêmement doux. Il est préférable d'utiliser des hydropeels pour l'exfoliation de la peau du visage pour ce type de traitement. Ne prenez pas de risque, laissez les gommages à gros grains sur l'étagère supérieure - leur utilisation peut blesser la peau délicate des lèvres.
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Soin quotidien des lèvres - rouges à lèvres, baumes et crèmes

Les lèvres ont beaucoup de glandes sébacées et nécessitent donc des soins particuliers. Il est préférable d'utiliser des rouges à lèvres et des lotions hydratantes pendant la journée. Assurez-vous que le baume ou le rouge à lèvres contiennent un filtre UV - il protégera vos lèvres surtout en hiver. N'oubliez pas que les rouges à lèvres et les brillants à lèvres qui sentent beau et ont une consistance crémeuse ne sont pas toujours bons pour le soin des lèvres. Le plus souvent, ces produits cosmétiques sèchent la peau des lèvres et l'arrachent, ce qui entraîne des fissures et des douleurs. Lors du choix des cosmétiques pour les lèvres, tenez compte de leur confort, pas de l'effet visuel. Appliquez une crème hydratante en profondeur sur vos lèvres après chaque toilette matin et soir. Les lèvres auront besoin d'une telle régénération, surtout si vous utilisez quotidiennement des rouges à lèvres ou des rouges à lèvres. Les crèmes grasses et semi-grasses sont les meilleures pour les soins.

  • Vous ne pouvez pas vous permettre des crèmes chères? De temps en temps, achetez des capsules avec des vitamines A + E en pharmacie et faites un trou dans la capsule avec une aiguille propre et désinfectée ou une épingle - massez le liquide dans la zone de la bouche le soir. Grâce à cette méthode simple et peu coûteuse, vous obtiendrez un meilleur effet hydratant qu'après avoir utilisé une crème coûteuse.

Lèvres gercées et gercées

Les lèvres sont exposées à une lutte constante avec des adversaires difficiles - l'influence du temps, des produits chimiques des cosmétiques, une mauvaise alimentation. Tout cela fait souvent craquer les lèvres, leur peau se resserre, gonfle et palpite. La meilleure façon de protéger vos lèvres est d'utiliser un bon rouge à lèvres ou une lotion protectrice éprouvée qui vient dans votre sac à main. L'hydratation fréquente des lèvres devrait devenir une habitude de chaque femme. Si vos lèvres sont gercées, il est préférable de lubrifier leur peau avec de l'huile d'arbre à thé ou de l'huile d'olive, ce qui accélérera la cicatrisation des plaies.

  • Mange correctement. La bouche aime les produits contenant des vitamines A, E, C, B2. Enrichissez votre alimentation avec ces vitamines et vos lèvres seront récompensées par une belle apparence saine.
Faites-le nécessairement

Masque buccal

Mélangez une cuillère à soupe de pulpe d'avocat mûre avec une cuillère à soupe de lait chaud. Mettez ce mélange sur vos lèvres et lavez-le après 10 minutes. Vous pouvez remplacer l'avocat mûr par une banane mûre. Vous pouvez ajouter un peu de miel au masque. Cependant, rappelez-vous que le miel peut provoquer des allergies. Avant d'appliquer un cosmétique fait maison, il convient de faire un test sur la peau de la main.

Gymnastique des lèvres

Les muscles sont responsables de l'apparence et de l'état des lèvres - ainsi que de l'apparence de l'abdomen, des jambes et d'autres parties du corps. Comme pour les muscles abdominaux, les muscles des lèvres peuvent être entraînés pour augmenter leur souplesse et améliorer leur fermeté. En apprenant les secrets des exercices musculaires des lèvres, vous apprendrez à rendre les lèvres belles et jeunes sans utiliser de traitements douloureux et de charges artificielles.

  • Étirez vos lèvres le long et en travers, tendez-les pendant quelques secondes, puis détendez les muscles autour d'elles. Prononcez les voyelles «o», «a», «u», «e» à haute voix - il est important de le faire avec soin et avec beaucoup d'exagération. Enfin, tapotez et massez la peau autour de la bouche pendant cinq minutes.

Exercices autour de la bouche

Faire de l'exercice régulièrement vous apportera des résultats rapides et visibles. Grâce à une simple gymnastique, vous raffermirez et étirerez la peau autour de votre bouche.

  • Faites en sorte que vos lèvres s'embrassent et s'embrassent intensément. Vous pouvez embrasser votre doigt ou envoyer des baisers en l'air. Faites l'exercice de manière à ressentir la résistance contre vos muscles. Cet exercice aidera à renforcer les muscles autour des lèvres et à les rendre plus pleins.
  • Prenez beaucoup d'air dans votre bouche et passez-le d'un côté à l'autre pendant quelques secondes. Ensuite, faites une bouche de «poisson» et placez vos doigts dans les coins de la bouche. Essayez de pousser vos lèvres comme un baiser, en tenant les coins en place et en résistant aux muscles. L'exercice renforce les muscles de la bouche et des joues.
  • Fermez la bouche, écartez durement vos joues et laissez sortir lentement. Grâce à cela, la ligne de vos lèvres sera arrondie (en particulier les lignes nettes dans les coins qui donnent au visage un aspect désagréable).
  • Ouvrez votre bouche autant que possible et fermez-la lentement. Cela tonifiera la peau et les muscles.
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