Omega 3 opravdu nepomáhá srdci

Popřeli předpokládané pozitivní účinky této mastné kyseliny proti kardiovaskulárním onemocněním.

Přečtěte si v portugalštině

- Na rozdíl od toho, co si mnozí myslí a říkají některé potravinářské společnosti, vědci prokázali, že pravidelná konzumace tobolek omega 3 nepomáhá předcházet srdečním onemocněním nebo mozkové příhodě (AVC).

Závěr se objevuje ve studii provedené britskou entitou Cochrane Heart Group, která se specializuje na revizi bibliografií, po analýze 79 vědeckých studií, kterých se zúčastnilo celkem více než 112 000 lidí. Dnes však velká část společnosti stále věří, že každodenní konzumace omega-3 pomáhá předcházet srdečním onemocněním, cévní mozkové příhodě a riziku předčasné smrti .

„Můžeme si být jisti zjištěními získanými v této recenzi, která odporují všeobecnému přesvědčení, že doplňky omega 3 chrání srdce. Toto systematické hodnocení obsahovalo informace od tisíců lidí, kteří byli studováni po dlouhou dobu . toto jsme nenašli žádný ochranný účinek, “řekl Lee Hoper, jeden z ředitelů vyšetřování.

V některých studiích účastníci také zvýšili příjem ryb bohatých na omega 3 nebo olejnaté rostliny obohacené touto mastnou kyselinou. V prvním případě nedošlo k žádnému zlepšení v prevenci srdečních chorob, zatímco v druhém případě došlo k větší ochraně, ačkoli snížení problémů souvisejících s kardiovaskulárními nemocemi bylo zanedbatelné.

Maruna Pleshkun
Tagy:  Glosář Rodina Wellness 

Zajímavé Články

add