Los guerreros solían beber vino con hojas de borraja, creyendo que les daría valor. Hoy sabemos que esto puede no ser cierto, pero la borraja tiene muchas propiedades curativas y embellecedoras reales. ¿Por qué vale la pena buscar aceite de borraja y aceite de borraja?
La medicina moderna aprecia mucho las propiedades saludables de la borraja, que se debe al contenido de muchas sustancias que tienen un efecto beneficioso en nuestro cuerpo. Éstos incluyen flavonoides, mucílagos, taninos, resinas, ácidos orgánicos, sales minerales - silicio, potasio, magnesio, hierro, zinc - así como grandes cantidades de caroteno y vitamina C. Pero el verdadero tesoro está escondido en las semillas de esta planta. Es la boragoglandina, un aceite con un alto contenido de ácidos grasos insaturados esenciales, incl. ácido linoleico y gamma-linolénico. Es este aceite que es un ingrediente de varios cosméticos y preparaciones medicinales; también puede comprar cápsulas que contienen solo boragoglandina.
Escuche por qué vale la pena buscar aceite de borraja y aceite de borraja. Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos.
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La borraja apoya el sistema circulatorio
Los ácidos linolénicos y omega reducen el nivel de los llamados colesterol malo (LDL), previene su oxidación y depósito en forma de depósitos en las paredes de los vasos sanguíneos. Al mismo tiempo, normalizan el nivel de colesterol bueno (HDL), que elimina el exceso de células grasas de las venas y arterias y, por lo tanto, reduce el riesgo de desarrollar aterosclerosis. Además, tienen un efecto antiagregante sobre las plaquetas: mejoran el flujo sanguíneo en los vasos sanguíneos, reducen la presión arterial y, por lo tanto, reducen el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias. El consumo de aceite de borraja también reduce significativamente las reacciones inflamatorias, que son la base de muchas enfermedades, no solo del corazón, sino también de algunos cánceres o enfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide.
La borraja facilita la lucha contra las "arañas vasculares"
Tanto los ácidos grasos, especialmente el ácido gamma-linolénico, como los flavonoides, que abundan en la borraja, y además, las sales de silicio tienen fuertes propiedades antiinflamatorias. El contenido de estos compuestos en los productos para el cuidado de la piel no solo alivia varios tipos de irritación, sino que también previene y cura la inflamación. Esto es muy útil, por ejemplo, en el caso de la piel vascular con "arañas vasculares", propensa al desarrollo de rosácea. Los preparados a base de borraja reducen las rojeces, fortalecen los capilares y la barrera protectora de la piel.
La borraja alivia las dolencias femeninas
Los ácidos grasos y el magnesio son el dúo que contiene el aceite de borraja, gracias al cual los síntomas premenstruales y menopáusicos son mucho más leves. Se ha comprobado que un alto nivel de estas sustancias tiene un efecto positivo sobre el equilibrio hormonal del cuerpo femenino y, como resultado, mejora el bienestar, reduce la irritabilidad y los cambios de humor, alivia el dolor menstrual, reduce el dolor de mamas y los sofocos.
La borraja tiene un efecto fortalecedor.
El ácido gamma-linolénico y los ácidos omega tienen un impacto significativo en el funcionamiento del sistema inmunológico. Su alto nivel proporciona una buena protección contra enfermedades de los pulmones, bronquios, garganta, ojos, alergias adquiridas y asma. Además, el aceite de borraja rico en estos ácidos también tiene un efecto desintoxicante: elimina las toxinas del cuerpo y crea un mecanismo de protección específico que protege contra las sustancias nocivas.
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Su aroma recuerda engañosamente al aroma de los pepinos frescos, y su sabor delicado y ligeramente ácido es refrescante. Es por eso que las hojas de borraja se pueden agregar a sopas, salsas, tortillas, ensaladas y con flores comestibles para decorar platos. La hierba de borraja joven también se puede preparar como espinaca y servirse como verdura.
La borraja suaviza y reafirma la piel
Los ácidos grasos insaturados son esenciales para el buen funcionamiento de la piel. Desempeñan un papel muy importante en la formación de ceramidas, el componente principal de los llamados cemento que une las células del estrato córneo. Sin las ceramidas, la piel perdería rápidamente su humedad y se irritaría fácilmente. Es por eso que el aceite de borraja se puede encontrar en muchos cosméticos para el cuidado de la piel, especialmente aquellos destinados a pieles maduras, secas y flácidas propensas a irritaciones. Apoya su renovación, restaura la elasticidad y el nivel adecuado de hidratación, aumenta la resistencia a factores externos adversos. El aceite también se puede utilizar con éxito en el cuidado del acné, la psoriasis, la piel áspera y con picazón.
La borraja ayuda a curar la enfermedad periodontal
El aceite de borraja puede ser de gran ayuda en el tratamiento de la periodontitis, como: por aflojamiento y pérdida de dientes. Los estudios han demostrado que el uso simultáneo de cápsulas con este aceite y el uso de pastas dentales con su adición durante tres meses reduce significativamente la gingivitis, hinchazón, sangrado y dolor, y además estabiliza la profundidad de las bolsas gingivales.
La borraja cura la ronquera
Cuando se usa por vía oral en forma de cápsulas, el aceite de borraja tiene un efecto muy beneficioso sobre el estado de la mucosa oral, el esófago, el estómago y los intestinos, pero sobre todo sobre la mucosa del tracto respiratorio. Tiene propiedades antiinflamatorias, expectorantes y protectoras, alivia la tos y la ronquera y ayuda con todas las infecciones respiratorias.
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