Il est conseillé d'éliminer les substances dont notre corps n'a pas besoin. Certains aliments comme la carotte à l'ail ou les graines de citrouille peuvent atteindre cet objectif rapidement, à moindre coût et naturellement. Avec quoi pouvez-vous vous purger Avant de prendre un purgatif, il est important de maximiser les mesures d'hygiène, tant internes qu'externes. Vous
La stévia (ou stévia), un produit obtenu à partir de la plante Stevia rebaudiana, est utilisée comme édulcorant. Il est connu pour ses avantages sur le sucre. Avantages de la stévia La stévia est environ 300 fois plus sucrée que le sucre conventionnel. Le corps traite à peine la stévia et, de cette façon, ne retire presque rien de l'énergie des composants de la plante. Par conséq
Les glucides ou glucides sont composés d'hydrogènes, de carbone et d'oxygène. L'une de ses fonctions est de fournir de l'énergie au corps. Quels sont les glucides? Les glucides, communément appelés sucres, sont une source d'énergie essentielle pour l'organisme. Comment les glucides sont classés Les glucides sont divisés en deux groupes : les glucides simples tels que le glucose, le fructose, le saccharose, qui sont présents dans les fruits, entre autres aliments, et les glucides complexes qui sont les ensembles de plusieurs glucides simples tels que l'amidon ou la ce
La pêche, également connue sous le nom de pêche, est le fruit de la pêche ou du pêcher, un arbre originaire de Chine, d'Afghanistan et d'Iran. Bien que les pêches soient actuellement cultivées dans le monde entier. Quelle est la pêche La pêche est un fruit sphérique orange ou jaune foncé avec une odeur et un goût agréables, mais qui contient une amande très amère. Qu'est-ce
L'indice de masse corporelle nous aide à identifier si une personne est en surpoids ou obèse. C'est une formule mathématique qui sert à nous guider et ne peut être appliquée qu'aux adultes. Qu'est-ce que l'IMC en santé L'IMC ou indice de masse corporelle est une mesure qui indique si la personne est en surpoids ou non, indique également quel devrait être son poids idéal pour une santé optimale. L'IMC
Qu'est-ce que le Moringa oleifera Le moringa oleifera est un arbre à feuilles caduques , avec un tronc droit, de hauteur moyenne - bien qu'il puisse atteindre huit mètres - et des fleurs blanches. Son fruit est long, vert et contient des graines de la taille d'une noisette. Le Moringa pousse dans les pays intertropicaux mais est originaire du nord de l'Inde, de l'Éthiopie, des Philippines et du Soudan. O
Les vitamines sont des substances organiques essentielles à la vie humaine. Le corps ne les fabrique pas mais les obtient quotidiennement par la nourriture. Conseils pour prendre correctement des vitamines Les vitamines sont des micronutriments dont le corps humain a besoin en petites quantités pour améliorer le système immunitaire. Il
Sucré avec du miel, de la cannelle, du sucre ou de l'anis, le granola est généralement consommé pour le petit déjeuner avec du yaourt naturel, du lait de vache ou de soja, du chocolat ou des jus. Dernièrement, sa consommation sous forme de barre de céréales a été étendue. Qu'est-ce que le granola Le granola est un aliment composé de céréales comme les flocons d'avoine, mélangé avec des noix comme les noix ou les graines de tournesol et des fruits secs comme les raisins secs et les dattes. Le granola par
Les substances nocives qui causent l'empoisonnement des poissons et des crustacés sont thermostables. Cela signifie qu'aucun degré de cuisson ne protège la personne contre l'intoxication s'il consomme un poisson contaminé. Les symptômes dépendent du type spécifique d'empoisonnement. Sympt
La nourriture nutritive est essentielle pour un développement optimal du corps et de l'esprit. De plus, il contribue à une vie saine. Dans ce dossier, nous présentons des aliments qui apportent vitamines et nutriments, nécessaires pour compléter l'alimentation quotidienne. Qu'est-ce qu'un aliment sain? Les
Bien que, en général, le problème opposé soit plus fréquent, à savoir le surpoids et l'obésité, il existe également de nombreuses personnes dont l'inconfort avec leur corps est causé par un problème d'extrême minceur. Ses causes peuvent être aussi variées que ses traitements. Pourquoi cer
L'avoine est un aliment aux multiples bienfaits. Cependant, pour vous aider à perdre du poids, vous devez respecter certaines directives alimentaires. Qu'est-ce que la farine d'avoine La farine d'avoine est une céréale riche en vitamine E, B6 et B5, en plus de minéraux comme le fer, le sélénium, le manganèse et le cuivre . Ces p
Si vous suivez un régime, vous voulez contrôler votre alimentation pour maintenir votre ligne ou vous avez décidé de vous mettre en forme, vous avez de la chance car les desserts sont autorisés. Maintenant, pas tous, juste des desserts hypocaloriques pour que vous puissiez vous faire plaisir sans prendre de poids. Com
Le cocú est une plante médicinale dont les feuilles et la tige sont utilisées pour fabriquer des jus rafraîchissants et toniques et bénéfiques pour le foie. Qu'est-ce que le cocú? Également connu sous le nom de koku ou châle, l'Allophyllus edulis est une plante aux feuilles vert émeraude pointues qui contrastent avec les petites fleurs jaunes. Le cocú
À quoi sert la pomme verte Les bienfaits de la consommation de pomme verte pour la santé sont nombreux et c'est un fruit très apprécié pour sa contribution à la beauté de la peau, des cheveux et des dents, ainsi qu'un aliment indispensable et très utile pour la perte de poids. Quelles sont les propriétés nutritionnelles de la pomme verte La pomme est l'un des fruits les plus nutritifs et délicieux. Ce fruit
Beaucoup de gens arrêtent de manger pendant plusieurs jours pour perdre du poids. Il n'est pas recommandé de prolonger ce type de régime pendant plus de 4 ou 5 jours. Que dois-je manger pour perdre du poids rapidement Ce type de régime consiste à éviter complètement tous les aliments solides. Les p
La viande est la partie comestible des muscles animaux, comme la vache, le mouton, le porc et la chèvre. Aussi les animaux de volaille, de chasse, à poils et à plumes ou animaux marins déclarés aptes à la consommation humaine. Quels nutriments la viande nous donne-t-elle? La viande fournit entre 15% et 20% de protéines de très bonne qualité, car elle fournit tous les acides aminés essentiels, en plus du fer et de la vitamine B12. Entre 10
Le chrome participe à la régulation de la glycémie. Cet élément chimique intervient également dans d'autres processus nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Un déficit en chrome favorise l'apparition de troubles du métabolisme. Fonction chrome dans le corps Associé à d'autres substances, le chrome forme un composé organique appelé facteur de tolérance au glucose . Le chrome fa
La constipation est due en grande partie à notre alimentation. Adopter un régime riche en fibres, boire suffisamment d'eau et faire du sport peut, dans la plupart des cas, mettre fin à la constipation ou l'empêcher d'apparaître. Prenez des aliments riches en fibres pour lutter contre la constipation Manger des aliments riches en fibres vous permet de lutter contre la constipation . Pen
L'eau d'ananas nettoie le corps et aide à éliminer les kilos supplémentaires qui ont été gagnés pendant les vacances de Noël. Quels sont les bienfaits de l'eau d'ananas? L'ananas est un fruit très apprécié depuis l'Antiquité pour ses propriétés diurétiques et digestives. Sa haute ten
