Infertilité: le stress peut rendre la conception difficile

Le rôle de la psyché ne peut être sous-estimé dans le traitement de l'infertilité. Le stress a un impact important sur la possibilité pour une femme de devenir enceinte. C'est ce que dit Tatiana Ostaszewska-Mosak, psychologue admise au Centre européen de la maternité InviMed. Quels autres problèmes le couple qui a souffert d'infertilité doit-il faire face?

  • Pourquoi la femme est-elle toujours examinée en premier en cas de suspicion d'infertilité?

Tatiana Ostaszewska-Mosak: Parce qu'elle est d'abord accablée par des problèmes de grossesse. La fertilité lui est attribuée. Cela est dû aux conditions militaires et historiques. Cette façon de voir est profondément ancrée en nous, même si les temps ont changé. Un homme dit moins souvent: je serai mari, je serai père. Et la fille pense à elle-même: je serai une femme, je serai une mère. Il se décrit à travers les fonctions qu'il exerce dans la famille et la société.

  • Une femme ayant un problème d'infertilité dira à son médecin des choses qu'elle ne lui dirait pas normalement, comme un avortement. Pourquoi?

Lorsqu'un couple attend depuis longtemps un enfant avec impatience, des peurs et des doutes apparaissent chez la femme. Si dans son passé il y avait des maladies, un avortement, des problèmes avec sa propre sexualité, des contacts sexuels accidentels, alors tout la relie. Les hommes ne pensent pas de cette façon. Avec eux, le sexe n'équivaut pas à la fertilité, il n'équivaut pas à un enfant. Pour une femme, ces choses sont étroitement liées.

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  • Dans quelle mesure le stress cause-t-il l'infertilité et empêche-t-il la grossesse?

Le manque d'enfant peut être un signal pour une femme: vous êtes inutile, vous ne pouvez même pas tomber enceinte. Elle se programme négativement et commence à fonctionner selon les instructions qu'elle se donne. Cela peut en fait l'empêcher de tomber enceinte. C'est un mécanisme en spirale à remontage automatique qui conduit à des niveaux toujours plus élevés d'anxiété, de stress et de fardeau, qui s'aggravent chaque mois. Ensuite, la femme a besoin de l'aide d'un psychologue pour revenir à la normale. L'attitude négative envers soi-même est si féminine et si polonaise. Parce que les femmes apprennent dès leur plus jeune âge: ne vous vantez pas, ne vous penchez pas, si vous réussissez, c'est par accident.

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  • Comment s'en sortir, surtout quand il y a vraiment des problèmes pour tomber enceinte?

Vous devez vous accepter après tout - cela s'applique aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Vous devez accepter que mon corps fonctionne en ce moment de la manière dont il fonctionne. Et souvent, cela aide simplement à réduire la pression pour avoir un bébé. Après avoir regardé à l'intérieur d'elle-même, une femme peut découvrir qu'elle ne veut pas d'enfant pour le moment, car elle est encore trop jeune, ils se connaissent trop peu avec son partenaire, elle veut réaliser quelque chose, se tenir debout, se connaître et connaître ses capacités. Elle sent que si elle accouche maintenant, elle deviendra vulnérable, dépendante d'une aide extérieure et ne trouvera peut-être pas suffisamment de soutien chez son partenaire. Il ne croit pas pouvoir s'occuper de tout, gagner sa vie. C'est très important. Ou elle veut avoir un enfant, mais surtout elle se soucie que le mariage soit bon, de sorte que l'enfant ne soit pas le seul élément qui se lie. Ces angoisses sont souvent ignorées, elles se font ressentir avec tension, irritation, dépression ou panique.

  • Comment convaincre mon mari de voir un médecin?

Tout dépend de la manière dont vous le lui transmettez. Tout d'abord, vous devez trouver un moyen qui ne nuirait pas à sa virilité. Si le médecin dit: «Veuillez amener votre mari», rappelez-vous qu'il peut y avoir plusieurs raisons à cela. Par exemple, un couple peut ne pas savoir quand sont ses jours fertiles. Vous ne devriez pas présenter les choses de telle manière que si elle va bien, c'est sa faute. Une femme devrait dire: "Je suis allée chez le médecin, rien n'est sorti de mes tests, cela vaut la peine de vous faire tester également". Tout dépend de l'acceptation mutuelle, de la manière dont nous communiquons, du fait que lui et elle se disent ce qui se passe en eux et avec eux. À quel point sont-ils proches l'un de l'autre, parlent-ils même, lui a-t-elle dit qu'elle allait chez le médecin. S'ils ne parlent pas de leurs sentiments, ce sera plus difficile pour eux.

  • Comment faire face aux soi-disant gentils - parents, parents, amis qui nous demandent: et quand le bébé sera-t-il enfin?

Habituellement, ceux qui nous le demandent ne le font pas par mauvaise volonté. Ce que nous ressentons est notre problème. Ces questions sont très ordinaires, parfois elles sont une tentative pour démarrer une conversation.Nos parents veulent savoir quand ils seront grands-parents - c'est naturel. Si tout allait bien, il n'y aurait rien d'étrange dans ces questions. Et donc ils provoquent du stress. Ce que nous voulons dire à nos proches est important. Il est bon de trouver quelques réponses croisées qui orienteront la conversation sur un cours différent ou définiront clairement nos limites.

  • Est-ce qu'il arrive qu'un enfant apparaisse alors que le couple ne se bat plus pour lui?

Parfois, le couple lâche prise, disent-ils simplement - nous n'aurons pas d'enfants. Ensuite, il y a une acceptation naturelle de cette situation. Ou, ceux qui ont déjà fait la paix avec le fait qu'ils ne peuvent pas avoir d'enfants décident d'adopter. Et puis ils ont un bébé. Et ce dernier n'est plus adopté. C'est l'effet de la réduction du stress. Y a-t-il des couples qui se séparent ou qui divorcent en raison de problèmes liés à la conception d'un enfant? S'il n'y a pas d'enfant, même si vous en voulez un, alors vous pouvez découvrir ce qui se passe entre deux personnes, car c'est une situation difficile, stressante, nécessitant l'autodétermination: qu'est-ce que je veux accomplir, comment je perçois le rôle d'un homme et d'une femme, ce que je veux dans un mariage. En essayant d'avoir un enfant, un homme et une femme apprennent tellement l'un sur l'autre qu'ils sont parfois fortifiés après cette épreuve. Cependant, s'il n'y a pas de sentiment fort, de communauté, alors une telle relation s'effondrera.

Faites-le nécessairement

  • Vous devez d'abord en connaître la raison, car cela peut être un problème facile, par exemple, vous venez d'avoir des relations sexuelles les jours d'infertilité.
  • Soutenez-vous les uns les autres, parlez-vous beaucoup de tout, essayez de comprendre l'autre côté.
  • Développez-vous et développez votre relation même si vous n'avez pas de bébé.
  • Ne cédez pas au stress, essayez de le réduire, par exemple en faisant de l'exercice.
  • Ne vous blâmez pas, minimisez les sentiments négatifs.
  • Connaissez vos vrais objectifs, car vous constaterez peut-être que le bébé n'est pas ce que vous voulez vraiment sortir de la vie maintenant.
  • S'il s'avère qu'avoir un enfant est votre objectif, soyez patient et persévérant, ne vous effondrez pas.
  • Assurez-vous que l'enfant n'est pas la seule raison et le seul but de votre vie.

Groupes de soutien pour les couples ayant des problèmes d'infertilité

- Les groupes de soutien pour les couples aux prises avec l'infertilité sont une forme particulière d'aide, car dans le groupe, nous traitons avec des personnes qui ont des expériences similaires, vous pouvez donc compter ici sur une compréhension totale. Le groupe de soutien se compose généralement de plusieurs couples ou uniquement de femmes qui partagent le problème de l'infertilité. Un tel groupe est dirigé par un leader, généralement un psychologue - explique Dorota Gawlikowska, psychologue à la clinique de traitement de l'infertilité InviMed.

Source: © Newseria

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