Hipotiroidismo y uso del café verde

Tengo hipotiroidismo. ¿Funcionará el extracto de café verde para mí, o tal vez hay algo aún mejor?

Querida Sra. Krystyna! El extracto de café verde puede ayudarlo a perder peso, pero sin la introducción de una dieta adecuada y ejercicio regular, será difícil para usted equilibrar su peso. Además, recuerde los productos que contienen yodo, proteínas saludables y ácidos grasos omega 3. Recomiendo el pescado de mar. Es importante evitar los alimentos que impiden la absorción de yodo. Estos incluyen: soja, tofu, coles de Bruselas, coliflor, brócoli, nabos, semillas de mostaza, rábanos, maní, batatas, peras, mijo, fresas y brotes de bambú. El hipotiroidismo no es una contraindicación para el uso del extracto. También le animo a que se familiarice con los efectos detallados del café verde: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zielona-kawa-czy-zielona-kawa-effeczny-sposob-na-odchudzanie_40979.html

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Katarzyna Pryzmont: dietista, psico-dietista, propietaria de la oficina dietética de ATP. Se especializa en adelgazar para adultos, realiza talleres y charlas sobre motivación al cambiar hábitos alimenticios, entre otros. "Cómo lidiar con las tentaciones mientras se pierde peso". Más en www.katarzynapryzmont.pl