Tengo 16 años. No quiero vivir, fallo en cualquier cosa en mi vida, todo lo que hago está mal, hago infelices a los demás y a mí mismo, ¡estoy desesperado! Entonces, para qué molestarse !? ¡Por qué tantas lágrimas cuando de todos modos no ayudará! ¡Hace mucho tiempo que perdí las ganas de vivir! ¡Ya no quiero vivir! No necesito decir que soy valioso y que hay personas que se preocupan por mí. ¡Necesito un poco de amor que no estoy recibiendo! No tiene sentido ... ¿cómo funciona todo este asunto tan molesto? La vida ...
Oh, sí ... ¡No hay nada como tener 16 años y experimentar todo el proceso de madurar y crecer! No es un momento fácil y divertido, y lo sé. Necesita mucha fuerza, resistencia y paciencia para experimentarlo de alguna manera sin dolor. No estoy diciendo sobrevivir, porque no se trata solo de sobrevivir, sino de experimentar este tiempo de la manera más completa posible y obtener tanto y lo que sea posible de él. Lo que está experimentando ahora son grandes cambios psicofísicos, incluidos los efectos de las hormonas que a veces pueden dar un color emocional a su pensamiento y sentimiento. Es característico agitar los estados de ánimo, pasando de la euforia a la depresión extrema, del rosa y claro al más negro, cuando piensas que todo está mal y que todo es inútil. Pasa y regresa, pasa y regresa, y así sucesivamente. No te aseguraré que definitivamente hay algo que puedas hacer, que hay personas a las que les gustas, etc. Sé que cuando te sientes mal, todavía te defiendes de esa información, y eso también es normal. Pero al mismo tiempo, debe comenzar a trabajar en métodos para lidiar con tales estados, en métodos defensivos que lo ayudarán a funcionar normalmente en este período difícil. No cedas a estos dolores, habla con personas de tu edad, ancianos, tal vez bastante adultos, en quienes confías. Tales conversaciones fortalecen y estimulan la vida.No se rinda y, con un poco de suerte, probablemente descubrirá algo de sentido propio en este "molesto" asunto de la vida. Solo tiene que mirar, no esperar la iluminación, es poco probable que suceda. Es mejor tomarlo en tus propias manos. Saludos, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEs psicólogo clínico en salud.
Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.
Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.
Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.
