El masaje de pies de Padanghata, que es un tipo de masaje ayurvédico, es uno de los tratamientos más precisos y poderosos de este tipo. La tradición del masaje de pies tiene más de 3000 años, y nació en la India entre los guerreros de Kerala, por lo que también se le llama masaje Kalari.
El masaje de pies de Kalari tiene una larga historia. Kerala, del que toma su nombre, es uno de los estados del oeste de la India. Aquí es donde nació el arte marcial de Kalarippayattu hace mucho tiempo. Uno de sus maestros iba a ser el monje budista Bodhidharma, quien gracias a su deambular lo difundió por casi toda la India, llegando más tarde incluso al famoso Shaolin chino. Los adeptos cansados de Kalarippayattu, para aliviar sus cuerpos después de exigentes escaramuzas, los sometieron a masajes en los pies. Les permitió no solo mantener un buen estado, sino también regenerar el cuerpo después de un duro esfuerzo.
El masaje Padanghata Kalari que se realiza hoy en día también tiene elementos de las tradiciones japonesa y tailandesa, es una combinación no solo de artes marciales, sino también de yoga y danza tradicional de Kerala. El masaje de pies Padanghata también incluye elementos de Ayurveda, es parte de Kalarichikilsa, un antiguo sistema de tratamiento de lesiones ortopédicas, incluyendo dolor de espalda, artritis o cambios degenerativos en la columna. El tratamiento también se conoce como Chavutti Thirummal, que en malayo no significa más que masaje de pies.
Masaje de pies de Padanghata: preparación
El masaje de pies ayurvédico es uno de los tratamientos más potentes de este tipo. Contrariamente a la creencia a menudo repetida, el masajista no camina sobre el cuerpo del cliente, no presiona contra él con todo el peso de su cuerpo, solo un pie presiona puntos específicos. También vale la pena saber que el masajista primero lo sumerge en aceite ayurvédico (los dos ingredientes principales son aceite de almendras y aceite de sésamo) y durante el masaje, todo el tiempo se pega a la cuerda suspendida del techo, balanceándose sobre la persona que está siendo masajeada. Todo parece muy efectivo, a menudo masajistas, para completar el ritual, decir una oración antes del procedimiento.
Lea también: Ayurveda y belleza, o cómo cuidar el alma y el cuerpo. Cosmética ayurvédica natural ... Masaje abhyanga o masaje ayurvédico Masaje tailandésMasaje de pies Padanghata: ¿como funciona?
La persona masajeada está sobre la colchoneta y toma 5 posiciones.
El masaje de pies debe realizarse en sesiones regulares, a intervalos de varios o varios días. Puede llevar desde media hora hasta incluso 2 horas.
Primero, se acuesta boca abajo, luego se apoya sobre los hombros, luego se acuesta de costado, boca arriba y en la posición virasana, que es arrodillada, separando las rodillas y los pies a los lados. Antes de comenzar el masaje Padanghata, hay un masaje de cabeza. Presionar puntos seleccionados en el cuerpo es estimular el flujo de energía vital, prana, a través de los canales de energía del cuerpo, nadi. La persona masajeada durante el masaje con los pies está desnuda, con las partes íntimas cubiertas. El masaje Kalari es un verdadero desafío para el masajista y le exige no solo estar en buenas condiciones físicas, sino también concentrarse. Realiza movimientos de deslizamiento, ejerciendo presión sobre partes específicas del cuerpo. La tradición dice que, primero a través del chakra parietal, luego a través del chakra de la garganta y otros centros, y finalmente a través del pie, la persona que realiza el masaje transfiere energía a la persona que recibe el masaje.
Masaje de pies de Padanghata: principalmente para personas activas
Como el masaje Kalari fue creado pensando en los guerreros locales, está especialmente recomendado para personas con un estilo de vida activo, deportistas profesionales, pero también para aquellos que, para su propia satisfacción, se centran en ejercicios frecuentes. El uso sistemático del masaje de pies de Padanghata reduce el riesgo de lesiones y fortalece el sistema inmunológico. El masaje Kalaria también estimula los puntos marma donde se acumula nuestra energía. Estos lugares, según el Ayurveda, se encuentran en músculos, nervios, huesos, articulaciones, ligamentos y venas. Su estimulación ayuda a eliminar la fatiga y aporta vitalidad. Como las compresiones realizadas por el masajista son fuertes (pero la persona que recibe el masaje no las siente como dolor), actúan sobre los tejidos profundos, ayudando a lograr un estado de relajación.
Masaje de pies de Padanghata: para la salud y la belleza
Se recomienda el masaje con los pies Padanghata y cuando se producen lesiones, en el caso de estiramiento de articulaciones y músculos. Como se deriva tradicionalmente del arte de tratar dolencias ortopédicas, funcionará bien para personas con artritis y reumatismo. También vale la pena acudir al masaje Kalari en caso de problemas de sueño y presión. Puede utilizarse como complemento del tratamiento de personas con diabetes.
El aceite ayurvédico, utilizado en el masaje de pies Padanghata, se utiliza a menudo en la producción de cremas antiarrugas debido a sus fuertes propiedades nutritivas. Usarlo durante el masaje de pies Padanghata hidrata la piel y la hace más elástica. Realizado con regularidad, el tratamiento también te permite combatir la fatiga crónica y ponerte de buen humor durante mucho tiempo.
Importante
Masaje de pies Padanghata: ¿para quién no es?
El masaje con Padanghata pies, por su intensidad, no se practica en mujeres embarazadas, en período de lactancia y menstruantes. Tampoco se recomienda para personas que padecen cáncer. El masaje de pies debe abandonarse en caso de fiebre e inflamación de la piel. También debe esperar hasta el final de la convalecencia después de operaciones quirúrgicas y lesiones en las extremidades antes de inscribirse en un masaje Kalari.
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