Neliečivé léčby fibromyalgií


Všichni odborníci se shodují na potřebě přizpůsobit multidisciplinární programy každému člověku postiženému fibromyalgií.

Vzdělávání nemocných


Vzdělávání pacienta, stejně jako v každé patologii, je zásadní. Pochopení vaší nemoci dobře, její přijetí, předvídání a znalost toho, jak kontrolovat období zhoršení, vám umožní lépe přijímat přijaté léčby.

Cvičení cvičení

  • Důrazně se doporučuje cvičení fyzické nebo sportovní činnosti.
  • Je nezbytné zvážit tělesný trénink, protože lidé ovlivnění fibromyalgií mají často sníženou svalovou sílu doprovázenou amyotropií a také zrychlení srdeční frekvence.

Aerobik


Aerobní cvičení zlepšují fyzickou kondici a také snižují bolest. Zvláště se doporučuje vodní gymnastika, plavání v bazénu a protahovací cvičení.

Procházka


Chůze je velmi prospěšná pro lidi postižené fibromyalgií.

Psychologické léčení

  • Psychologické ošetření je velmi prospěšné při léčbě bolestí, únavy a poruch nálady.
  • Být schopen svobodně se vyjádřit dříve, než vám odborník umožní lépe přijmout toto chronické onemocnění.
  • Behaviorální a kognitivní terapie mají při léčbě této patologie určitou účinnost.

Relaxace


Relaxace je jednoduchá a účinná metoda, která zmírňuje příznaky fibromyalgie.
Lze provést několik technik.

Sophrology

  • Fáze zprostředkování, které podporují odpočinek těla.
  • Terapeut uvolňuje úzkost.

Hudební terapie

  • Je založen na procesu vizualizace v hudebním prostředí.
  • Umožňuje uvolnit napětí prostřednictvím hudby.

Autogenní výcvik

  • Princip self hypnózy učil terapeut.
  • Soustřeďte se na sluneční plexus k evakuaci bolesti.

Hypnóza

  • Relaxace dýchacích svalů.
  • Subjekt přistupuje ke svému bezvědomí, aby léčil staré a zapomenuté problémy.
  • Pouze lékař specializovaný na hypnózu může praktikovat hypnózu, obvykle praktikovanou psychiatry, ale také praktickými lékaři a specialisty na bolest a stres.
  • Ve zdravotnickém prostředí nehrozí při hypnóze žádné nebezpečí, jeho vliv na naše bezvědomí není tak silný.

Akupunktura


Akupunktura je technika často používaná při léčbě fibromyalgie.
Tagy:  Zprávy Rodina Wellness 

Zajímavé Články

add