Věda vysvětluje, proč je dobré brát dovolenou

Vědci objevili pozitivní změny v metabolismu spojené s dny odpočinku.

(Health) - Tým vědců z University of Syrakusy (Spojené státy americké) prokázal příznivé účinky užívání dovolené na zdraví.

Až dosud některé výzkumy poskytovaly konkrétní důkazy o těchto příznivých účincích. Podle odborníků, kteří provedli tuto novou studii zveřejněnou v odborném časopise Psychology & Health Journal (v angličtině), je srdce hlavním příjemcem odpočinku a pracovní neschopnosti mimo jiné proto, že snižuje možnost rozvinout metabolický syndrom o 15% a snížit denní napětí v důsledku nižší úrovně stresu.

„Zjistili jsme, že lidé, kteří během roku tráví dovolenou častěji, mají nižší riziko metabolického syndromu a dalších metabolických příznaků, “ řekl Bryce Hruska, profesor veřejného zdraví na Syracuse University.

Po podrobné analýze údajů v oblasti veřejného zdraví a důkladném sledování skupiny 63 pracovníků po dobu jednoho roku. Odborníci varovali před obtížemi na dovolené, a to iu těch, kteří pracují na plný úvazek, protože téměř polovina z nich nevyužívá každý den volna, na které mají nárok.

Elena Yakusheva
Tagy:  Sexualita Výživa Wellness 

Zajímavé Články

add