Ácidos AHA, BHA, PHA. Exfoliación, cuidado de la piel con ácidos hidroxílicos.

Los hidroxiácidos son exfoliantes, es decir, sustancias que exfolian la epidermis, caracterizadas por un efecto de cuidado muy completo. Regulan la renovación celular, hidratan y reafirman la piel, ayudan en la lucha contra las arrugas, el acné y reducen la decoloración solar. Compruebe qué ácidos vale la pena introducir en su cuidado y cómo usarlos.

Los hidroxiácidos se dividen en tres grupos: alfa-hidroxiácidos (AHA), beta-hidroxiácidos (BHA) y polihidroxiácidos (PHA). Se obtienen principalmente de fuentes naturales, como plantas, frutas y leche. Los ácidos del primer grupo, es decir, AHA, tienen el efecto más fuerte, por lo que su uso está asociado con el mayor riesgo de irritación, pero también con los efectos rejuvenecedores y limpiadores más visibles. Los más suaves son los del grupo PHA, perfectos para principiantes que desean refrescar e hidratar el cutis. Para las personas que luchan contra las lesiones del acné, se recomiendan preparaciones que contengan ácidos BHA y AHA.

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Escuche qué ácidos vale la pena introducir en su cuidado. Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos.

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Ácidos AHA

Los tratamientos con ácidos AHA y preparaciones a base de ellos se recomiendan principalmente para personas con piel madura o con acné. Cuando se usan regularmente, hidratan, mejoran la elasticidad de la piel, aclaran la decoloración y eliminan las arrugas y otros signos de fotoenvejecimiento cutáneo. Las concentraciones más altas de estos ácidos ayudan en la lucha contra el acné problemático, pero debido al riesgo de irritación, no todos pueden usarlos. Las personas con problemas vasculares y piel muy sensible deben evitar este grupo de ácidos. Ácidos AHA más utilizados en cosmética:

• Ácido láctico: presente naturalmente en el suero de leche, el yogur y la leche agria, así como en las verduras encurtidas. Exfolia y tiene propiedades antibacterianas, hidrata la piel y fortalece la estructura del colágeno.
• Ácido glicólico: obtenido de la caña de azúcar y frutas como uvas, manzanas y grosellas. Estimula la renovación celular, aclara la decoloración y también acelera la síntesis de colágeno.
• Ácido málico: se encuentra en muchas frutas, principalmente manzanas. En bajas concentraciones, hidrata e ilumina la piel. En las superiores, suaviza la epidermis callosa y pela la piel.
• Ácido cítrico: se encuentra, entre otros, en cítricos, piñas, kiwi. Tiene un fuerte efecto iluminador y unifica el tono de la piel.
• Ácido de almendras: obtenido de almendras, cerezas, melocotones y albaricoques. Tiene las propiedades antibacterianas más fuertes, exfolia la epidermis e inhibe la seborrea, y al estimular la producción de ácido hialurónico, reafirma e hidrata la piel.

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Ácidos BHA

Entre los ácidos BHA en cosmética solo hay ácido salicílico. Se puede obtener de rosales, frambuesas, hojas de abedul o flores de manzanilla. Gracias a su solubilidad en grasas, tiene la capacidad de penetrar el sebo y actuar sobre las capas profundas de la piel. Se caracteriza por un fuerte efecto exfoliante, antiacné y antibacteriano. Desbloquea los poros y limpia los folículos pilosos, elimina los puntos negros. El ácido salicílico es mucho más suave que los ácidos AHA y causa menos efectos secundarios.

Ácidos PHA

Los ácidos PHA, es decir, gluconolactona, glucoheptanolactona y ácido lactobiónico, son ácidos de nueva generación que tienen propiedades muy similares a los ácidos AHA, pero actúan de forma mucho más suave, por lo que no irritan, enrojecen, queman ni resecan la piel. El uso de ácidos PHA dará como resultado refrescar y limpiar la piel, así como su hidratación y reafirmación. Se recomiendan especialmente para personas que, debido a problemas vasculares o piel muy sensible, no pueden utilizar los ácidos AHA y BHA más fuertes.

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¿Cómo utilizar los ácidos AHA, BHA y PHA?

El principio básico del cuidado con ácido es la precaución. Algunos de ellos pueden actuar con mucha fuerza y ​​causar efectos secundarios en forma de irritación, ardor y piel seca. Si quieres empezar a cuidar los ácidos en casa, lo mejor es comprar preparaciones ya preparadas como cremas, mascarillas o peelings, en las que el fabricante ha utilizado una concentración de ácido segura.

Es mejor comenzar el tratamiento con ácido con una visita a un salón de belleza profesional.

O bien, puede comprar ácidos en tiendas de productos de belleza semielaborados y preparar primero un tónico exfoliante suave y luego acumular la concentración de ácido según las instrucciones.

Protección solar durante el tratamiento con ácido

La estación del año es de gran importancia en el cuidado de los ácidos. Debido a las propiedades fotosensibilizantes de los ácidos, no deben utilizarse en verano, cuando la piel está muy expuesta al sol. Durante el proceso de exfoliación, se revela una nueva epidermis, que es muy delicada y propensa a las quemaduras solares y la formación de decoloraciones. El cuidado con ácido, incluso durante otras estaciones del año, debe complementarse con el uso de protector solar alto.