Buen día. Tengo una relación desde hace un año y sé muy bien que las peleas son un aspecto inherente. Desde hace algún tiempo, mi pareja y yo nos preguntamos si nos acercan o no. Intentamos hacerlos constructivos, para que no sea un simple intercambio de opiniones, del que no salga nada. Por otro lado, ¿es mejor evitarlos o más bien tratarlos como algo bueno y depurativo?
¡Hola! Todo depende. Es importante la frecuencia con la que discutes, sobre qué y cómo. El mero intercambio de opiniones no es algo malo y solo sirve para conocerse. Sin embargo, si se convierte en gritos, insultos e insultos todo el tiempo, ya no está bien. Si algo resulta de la pelea y saca alguna conclusión de ella para el futuro, intente responder a los comentarios de su pareja y lo que quería transmitir está bien. Sin embargo, si la pelea sirve para determinar quién es más importante y más fuerte y quién es "más fuerte en la boca", entonces no está bien. A veces, una discusión despeja el ambiente, pero a veces se pronuncian palabras en él, que lamentamos durante mucho tiempo y preferimos que nunca haya sucedido. De todos modos, vale la pena hablar, pero también vale la pena vigilar tus emociones y no ceder a ellas.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEs psicólogo clínico en salud.
Se graduó de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia.
Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano.
Utiliza sus conocimientos y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.
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