Tengo un metabolismo rápido. Me gustaría ganar al menos 10 kg. Como mucho durante el día. Me gustaría preguntar si hay algún método para ralentizar mi metabolismo. ¿O quizás vale la pena usar medicamentos? Tomé los acondicionadores pero no funcionaron y el peso no cambió. ¡Estoy pidiendo consejo!
Desafortunadamente, no existen medicamentos para ralentizar el metabolismo, excepto los esteroides ilegales que provocan un rápido aumento de peso.
Una forma mucho más segura es el entrenamiento adecuadamente desarrollado combinado con nutrientes y suplementos. Son medidas para prevenir la degradación muscular después del ejercicio (HMB, aminoácidos, etc.) y para estimular el crecimiento muscular.
Sugiero una forma saludable de ganar peso. Siga una dieta rica en carbohidratos. Únase a esta formación. Desafortunadamente, este es un proceso largo. Puede esperar los primeros efectos después de unos meses, o incluso después de seis meses. Aún así, ¡vale la pena intentarlo!
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Iza CzajkaAutor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.
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