¿Cómo proteger tu cabello en la sauna y cuidarlo después de la sauna?

¿Cómo proteger el cabello en una sauna? Deberías pensarlo antes de visitar el llamado Baño romano o sauna seca. El cabello que esté preparado adecuadamente para altas temperaturas y aire seco o muy húmedo será menos propenso a dañarse más adelante. El cuidado después de visitar la sauna también es importante. Descubra cómo proteger su cabello en la sauna.

¿Cómo proteger el cabello en una sauna? En primer lugar, antes de visitar la sauna, use cosméticos adecuados, destinados a cabellos exigentes. El cabello seco y graso es el más expuesto a los efectos adversos de la sauna. Los propietarios de cabello rizado también deben considerar la atención especializada.

Sauna seca - acondicionamiento del cabello

Los más peligrosos para el cabello son los saunas secos, donde la temperatura ronda los 100 grados centígrados y la humedad del aire no supera el 15%.La temperatura alta (para el cabello estará por encima de los 60 grados Celsius) conduce a la evaporación del agua, que es una parte natural del cabello. Como resultado, se ven privados de aceites hidratantes, que les dan brillo y suavidad. Por tanto, tras frecuentes visitas a la sauna, las personas con cabello seco pueden notar falta de brillo, pérdida de rebote y, en consecuencia, excesiva fragilidad y fragilidad del cabello.

A su vez, las personas que luchan contra el cabello graso pueden notar una mayor producción de grasa por parte de las glándulas sebáceas. Estos procesos desfavorables se pueden observar a la temperatura de 75 grados C. Un tratamiento más prolongado del cabello con alta temperatura puede conducir a la fragilidad nodal y, en consecuencia, a la calvicie. El aire seco en la sauna finlandesa también es desfavorable. Cuanto más seco esté el aire, menor será el contenido de humedad del cabello (el medio ambiente "extrae" el agua de las hebras). El resultado es un cabello opaco y estático. El cuero cabelludo también es más sensible. Por motivos similares, las sesiones en una sauna húmeda son perjudiciales para el cabello.

La sauna, tanto seca como de vapor, no debe ingresarse con el cabello mojado, recién lavado. Cuando el cabello está mojado, las cutículas se abren y es muy fácil dañar las hebras. Además, el agua enjuaga la capa protectora hidrolipídica del cabello, haciendo que el aire seco y el vapor de agua sean más potentes, desencadenando la reacción de oxidación. Los radicales libres que intervienen en este proceso dañan la estructura interna del cabello y destruyen los enlaces entre las cadenas de queratina.

Sauna de vapor - acondicionamiento del cabello

En una sauna de vapor, la temperatura (hasta 60 grados Celsius) no daña el cabello, al igual que la humedad del aire, que es incluso del 100%. Demasiada humedad también hace que el cabello se seque y se encrespe. Este es un problema que enfrentan principalmente las personas con cabello rizado.

Ver: ¿Cómo reconocer y cuidar el cabello de porosidad alta?

¿Cómo proteger el cabello en una sauna?

Especialmente las personas que se han teñido el cabello recientemente deben optar por no visitar la sauna: el cabello sin tinte es extremadamente sensible y el pigmento artificial no brinda ninguna protección.

Para proteger su cabello de los efectos adversos de las condiciones de la sauna, use regularmente cosméticos protectores con una mayor concentración de sustancias acondicionadoras, por ejemplo, ceramidas. También será útil:

• acondicionadores suavizantes: cuanto más suave sea el cabello, menor será el impacto de la humedad y el aire seco en la apariencia del cabello;
• cosméticos anti-frizz que contienen ingredientes que protegen el cabello de la humedad;
• Cosméticos a base de cera, especialmente en forma de mousses, que se deben aplicar sobre el cabello húmedo (lo mejor es utilizarlos antes de visitar la sauna).

En la sauna, se recomienda atar el cabello para mayor comodidad. Para este propósito, es mejor elegir bandas para el cabello suaves sin juntas metálicas o sujetar el cabello (no demasiado apretado) con pinzas de rana. De esta forma evitarás que tu cabello se rompa y se caiga.

Después de regresar de la sauna, lávese el cabello con un champú limpiador y use un acondicionador. Este tipo de cosméticos funcionan como una leche que regenera la piel seca. También vale la pena probar una de las amapolas regeneradoras caseras que nutrirán los cabellos dañados por la sauna. Es importante aplicar mascarillas caseras sobre el propio cabello, y no sobre el cuero cabelludo, ya que esto acelerará la producción de sebo.

• Nuestro consejo. Antes de entrar en la sauna, prepare su cabello adecuadamente. Puede untar su cabello con aceite nutritivo, el que usa para engrasar el cabello, o solo uno de los aceites fácilmente disponibles, por ejemplo, aceite de coco. Entonces protegerás tu cabello sin perder demasiada agua. También puede obtener un sombrero especial para usar en la sauna y cubrirse el cabello regularmente con él.