Jak se vyhnout hydrocution?

  • Hydrocution je častá nehoda, která se objevuje hlavně v létě po dlouhodobém slunci.
  • Všichni se můžeme stát oběťmi hydrocution, i když jste dobrým plavcem.

Definice hydratace

  • Hydratace je způsobena rozdílem teploty vody s teplotou kůže.
  • Při kontaktu s vodou, nejčastěji při teplotě 18 nebo 19 stupňů, se cévy rozšířily dlouhodobým vystavením slunečnímu záření a teplem, čímž brutálně způsobily synkopu.
  • Brutální ochlazování tedy způsobuje tepelný šok způsobující hydrataci.

Faktory, které způsobují hydrocution

  • Intenzivní fyzické cvičení (tenis, jogging) před vstupem do vody.
  • Příjem alkoholu
  • Bohaté jídlo.
  • Ponor, který způsobuje příliš rychlý vstup do vody.
  • Tepelný šok způsobený hydratací může způsobit nepohodlí se ztrátou vědomí nebo dokonce utopením.
  • Voda proniká do plic po ztrátě vědomí.
  • Děti, starší lidé a lidé trpící určitými patologiemi jsou nejvíce vystaveni hydrocutions.

Příznaky, které předcházejí hydrocution

Je důležité být schopen vnímat určité příznaky, zdánlivě neškodné a často považované za banální, mohou předcházet hydrataci. Tyto příznaky jsou:
  • Bolest hlavy
  • Křeče
  • Anguish
  • Svědění
  • Zimnice
  • Intenzivní a neobvyklá únava
  • Pocit tepla ve stehnech a břiše.
  • Vertigo
  • Bolesti břicha
  • Bzučení
  • Chvění ...


Před výskytem jednoho z těchto příznaků se doporučuje rychle uniknout z vody. Každý plavec se musí vrátit na břeh a dostat se z vody co nejrychleji.

Co řešit hydrocution?

  • Odveďte osobu na pobřeží, na okraj bazénu nebo na souši.
  • Volejte pohotovost nebo hasičskou službu.
  • Upozornit plavčíky.

Tipy, jak se vyhnout hydrataci

  • Postupně vstupujte do vody, zejména pokud je voda studená a byla-li dlouhodobě vystavena slunci.
  • Před návratem do vody namočte krk a tělo.
  • Pijte pravidelně a řádně hydratujte.
  • Před návratem do vody se vyhněte slunci příliš dlouho, zvláště pokud je teplota vody 18 nebo 19 stupňů.
  • Nestrávejte více než 15 minut vstupem do vody poprvé, zejména po dlouhodobém slunci.
  • Vyvarujte se koupání a počkejte 2 až 3 hodiny po konzumaci alkoholu nebo po jídle bohatého jídla.
  • Vyvarujte se potápění okamžitě po dlouhodobém slunci.
  • Před koupáním se vyhněte intenzivnímu sportu.
  • Vyhněte se koupání samostatně nebo na nestřežených místech.

Ve vaně může dojít k hydrataci

Hydratace se může také vyskytnout ve vaně velmi horkou koupelí. V tomto případě dochází k inverznímu jevu. Oběť přechází z mírnější teploty na vyšší teplotu. Tagy:  Zprávy Zdraví Výživa 

Zajímavé Články

add