FOMO - del idioma inglés: "miedo a perderse" significa más o menos lo mismo que un miedo terrible a perderse información importante o un evento. En la traducción gratuita, existe un gran temor a perder información importante. En la era del acceso constante a Internet, incluidas las redes sociales, es un fenómeno cada vez más frecuente entre los usuarios de dispositivos móviles. Obtenga más información sobre FOMO, una enfermedad de la civilización en el siglo XXI.
FOMO afecta especialmente a los jóvenes que ya no recuerdan la vida "antes de la era de Internet". Este fenómeno es, por tanto, el resultado del salto de civilización de los últimos años. Los observamos principalmente a través del desarrollo dinámico de las redes sociales.
Síntomas de FOMO
FOMO es el miedo a perder algo. También es el miedo a perdernos un evento importante que es importante para el mundo, la sociedad y no participamos en él.
Una persona que sufre de FOMO no puede identificar adecuadamente lo que le falta y cuál es la verdadera causa del miedo. Después de todo, no está asociado con una amenaza directa, pero sin duda es un sentimiento negativo. Solo se descarga cuando la persona con FOMO verifica las notificaciones en el teléfono o se sienta frente a la computadora. - Los psicólogos están siguiendo de cerca este trastorno, aunque cabe señalar que no es una entidad patológica inscrita en el registro americano o europeo de enfermedades psicológicas. FOMO se manifiesta por una mirada nerviosa al smartphone, una sensación de malestar y miedo cuando no estamos "al día". - explica el psicólogo Igor Rotberg.
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Las personas con síndrome de FOMO no solo siguen buscando cualquier cosa que pueda haber escapado a su atención. También sienten la necesidad de compartir el evento más pequeño de sus vidas en las redes sociales: suben fotos de comida servida en un pub nuevo y de moda, informan sobre una fiesta de sábado o un viaje fuera de la ciudad. El propósito de estas publicaciones es la necesidad de lucirse, y la emoción va acompañada de ello: cuántos me gusta y comentarios obtendrá mi foto. Esto lleva a situaciones tan absurdas, como hacer una foto del accidente para adelantarse a los demás con publicar información sobre el incidente en la web, en lugar de ayudar a los heridos. En el entendimiento de las personas con FOMO, el conocimiento sobre un tema se vuelve significativo solo cuando lo mostramos en un sitio de redes sociales, sin él no presenta suficiente valor. Además, actualiza constantemente Facebook, revisa el correo electrónico, lee noticias y publica resultados del deseo de hacerse notar en el entorno y hacer que los demás envidien.
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El experto explica que es FOMO
Fuente: Newseria
Lea también: Adicción del niño a Internet y la computadora: síntomas y causas Causas de la adicción conductual Adicción a la computadora y los juegos de computadora: síntomas¿De dónde vino FOMO?
La aparición de FOMO es el resultado de cambios sociales relacionados con el desarrollo de Internet. En primer lugar, la amplia disponibilidad de teléfonos móviles y el acceso constante a la red nos permitieron satisfacer la necesidad de contacto con otras personas, socialización y obtención de información las 24 horas del día. Ya no tenemos que limitarnos a las reuniones programadas y los mensajes se pueden enviar en cualquier momento del día o de la noche. Los avances tecnológicos han hecho que los usuarios incluso comiencen a correr contra el tiempo. La velocidad de acceso a la información y su cantidad hizo que comenzara a quedar obsoleta con la misma rapidez. De ahí este miedo específico a descubrir algo demasiado tarde, cuando otros lo han sabido durante mucho tiempo (por ejemplo, por la mañana). El miedo a "estar al revés" hizo que el uso frecuente de un teléfono inteligente se convirtiera en sinónimo de estar actualizado.
Las personas con FOMO pueden ser perpetradores más frecuentes de accidentes automovilísticos, porque la necesidad de verificar constantemente las notificaciones es muy molesta y molesta.
No tendría nada de malo, si no fuera por el hecho de perder el control sobre la cantidad de información recibida y prácticamente perder el control sobre la elección de lo que nos llega. La navegación caótica en el mundo de las redes sociales ha resultado en la pérdida de la jerarquía entre lo que es importante y lo que no lo es. De ahí el resultado: el miedo interno a perderse algo importante y la presión para acceder a la información, la foto o el video antes de que otros lo hagan.
Según el experto, Igor Rotberg, psicólogoLa selección consciente de contenido es la clave del éxito. Vale la pena saber que no tenemos que ver todos los sitios de noticias. Más información no significa necesariamente mejor información. No tenemos que responder a todas las notificaciones en el teléfono inteligente. Vale la pena leerlo con atención, no solo escanear los títulos y titulares.
En segundo lugar, la aparición de FOMO está relacionada con la búsqueda natural de formas de acabar con el aburrimiento. Igor Rotberg describió este fenómeno de una manera muy interesante: en la era de Internet, un mundo que cambia dinámicamente y cambios constantes, el concepto de aburrimiento ya no existe. Acostumbrarse a una cantidad tan grande de estímulos hace que sea muy difícil soportar el hecho de que no pasa nada por un momento ".
Comprueba si padeces FOMO (PRUEBA)
1. ¿Se despierta por la mañana y lo primero que hace es coger su teléfono inteligente y consultar las notificaciones de las redes sociales?
2. ¿No se imagina pasar el día sin acceso a Internet?
3. ¿Revisa su correo electrónico varias veces al día y reacciona a cada notificación de Facebook?
4. ¿Haces clic en "Participaré" en la mayoría de los eventos a los que te invitan tus amigos, incluso si sabes que no podrás ir?
5. ¿Sacas fotos donde sea que estés y las publicas en la web lo antes posible?
6. ¿Informa en las redes sociales sobre cada salida / salida / evento de su vida?
7. ¿Verifica de forma continua cuántos me gusta y comentarios recopilan sus publicaciones?
8. ¿Invitas a cada nueva persona que conoces a ser amigos en Facebook?
9. ¿Utiliza las redes sociales justo antes de acostarse?
10. ¿Utiliza las redes sociales mientras desayuna / almuerza / cena?
Si respondió afirmativamente a la mayoría de las preguntas, probablemente tenga FOMO.
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