Exercices faciaux contre les rides

Les chercheurs montrent que certains étirements gardent la peau plus jeune.

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- A travers une étude publiée dans la revue Jama Dermatology (en anglais), des chercheurs américains ont expliqué qu'il existe des exercices spécifiques, tant pour le visage que pour le corps, qui permettent de maintenir l'élasticité de la peau et d'éviter développement de rides correspondant au vieillissement.

La recherche a analysé l'évolution d'un échantillon de 27 femmes d'âge moyen (entre 40 et 65 ans) qui ont effectué une série de 32 exercices différents, chacun d'une durée moyenne d'une minute, pendant 20 semaines. Le processus a commencé par deux cours de formation de 90 minutes chacun pour apprendre la pratique et poursuivre son développement à la maison jusqu'à la fin du processus.

Les chercheurs ont pris des photos des volontaires avant et après l'expérience et, plus tard, un groupe de dermatologues a analysé les images sur une échelle de vieillissement prédéterminée qui examine 19 traits du visage. En conséquence, les scientifiques ont déclaré que les exercices semblent agrandir les muscles et que la peau devient lisse et réaffirme, car ils contrecarrent la peau affaissée résultant de l'usure de la couche de graisse qui se trouve sous la masse musculaire.

"Nous étions curieux de savoir si ces pratiques fonctionnent vraiment, car nous avons découvert qu'il n'y avait aucune étude formelle pour prouver leur utilité", a déclaré Murad Alam, professeur de dermatologie à l'Université de Northwestern, aux États-Unis, impliqué dans l'étude. Bien que l'expérience ait été menée avec des femmes d'âge moyen, Alam a déclaré qu'elles pensaient que ces exercices pouvaient également fonctionner chez des hommes et des femmes d'autres âges . En tout cas, ils prévoient de poursuivre les enquêtes.

Photo: © Dolgachov - 123RF.com
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