Tanec proti depresi a Alzheimerově chorobě

Tanec zlepšuje kondici a snižuje rizika neurodegenerativních onemocnění.

- Tanec je fyzická aktivita, která kromě udržování těla ve formě pomáhá při léčbě deprese a prevenci nemocí, jako je Alzheimerova choroba a další demence, ukazují výzkumy.

Tanec, který působí na klouby, stimuluje svaly obecně a některé části mozku konkrétněji, což kromě prodloužení životnosti mozku může snížit určité problémy s pamětí, demenci a další onemocnění, jako je Alzheimerova choroba.

Konkrétně, taneční sál je zvláště indikován k prevenci těchto patologií ak aktivaci mozkové funkce starších osob, protože tanec jako pár pomáhá zlepšit motorickou a neuronální koordinaci v otázkách, jako je porozumění rytmu a vztah s párem Kromě toho jde o aktivitu, která zvyšuje sebevědomí a přináší prokázané výhody při léčbě deprese, a to jak jednotlivě, tak kolektivně, stejně jako další každodenní praktiky, jako je chůze v přírodě.

Fotografie Productions
Tagy:  Glosář Zdraví Rodina 

Zajímavé Články

add