La diabetes tiene muchas limitaciones. Los pacientes suelen darse por vencidos, entre otros pasan sus viajes y vacaciones en casa. Sin embargo, no hay razón alguna para ello. Un diabético también puede viajar. Descubra cómo planificar sus vacaciones si tiene diabetes.
La diabetes tiene muchas limitaciones. Las personas con diabetes suelen darse por vencidas, entre otros de viaje. Los especialistas argumentan que no hay razón para que un diabético pase las vacaciones en casa. Pero, ¿cómo te vas de vacaciones si eres diabético?
Cosas para recordar cuando alguien con diabetes se prepara para viajar
- Por la mañana, no se ponga al volante hasta que se haya medido la glucosa en sangre, se haya administrado insulina y haya ingerido una comida. Si tiene poco tiempo, puede ser una buena idea cambiar de la insulina clásica a un análogo de insulina de acción rápida.
- Si comienza su viaje con niveles de glucosa en sangre por debajo del 90 mg%, debe comer una comida con carbohidratos (sándwich, barras).
- Si experimenta hipoglucemia frecuente durante el día, hable con su médico sobre la terapia análoga moderna que reduce el riesgo de hipoglucemia y le permite modificar los horarios de las comidas.
Lo que debe recordar una persona diabética al conducir un automóvil
Viajar en coche supone un gran esfuerzo, tanto físico como mental. Así que esté preparado para el riesgo de hipoglucemia (lleve consigo líquido azucarado, zumo, sándwich, terrones de azúcar o pastillas de glucosa). Lleve siempre consigo su identificación o tarjeta de diabetes.
- Evite conducir de noche tanto como sea posible.
- Si se siente peor, detenga el automóvil inmediatamente y retire la llave del interruptor de encendido. Si sospecha de hipoglucemia, coma carbohidratos (un líquido dulce o dos terrones de azúcar y un sándwich), luego mida su azúcar en sangre y descanse. No continúe su viaje antes de 45-60 minutos desde la aparición del problema, porque su cerebro no funciona correctamente durante este período; por ejemplo, puede cruzar inconscientemente el eje de la carretera.
- Si está conduciendo una larga distancia, haga una parada cada 2-3 horas, mida su nivel de azúcar durante el descanso, no se olvide de las comidas con el valor calórico adecuado, pero no coma en exceso. Conducir un automóvil después de un abundante almuerzo o cena puede hacer que se sienta somnoliento.
- Intente, especialmente en viajes largos, viajar con otra persona que pueda ayudarlo en caso de hipoglucemia.
Cómo transportar la insulina clásica y sus análogos.
Cuando se va de viaje, se lleva consigo la insulina clásica o sus análogas. Debe asegurarlos para que no pierdan sus propiedades.
- No deje medicamentos sin protección en el automóvil durante mucho tiempo. En verano, a temperaturas superiores a 25 ° C, las insulinas pierden su actividad biológica después de 2 semanas, y en invierno, almacenarlas a una temperatura por debajo de 0,5 ° C puede inactivarlas incluso después de varios minutos.
- No exponga los preparados a la luz solar directa (la insulina degradada se vuelve marrón amarillenta).
- Para viajes más largos, obtenga un contenedor especial que mantenga una temperatura constante.
Las personas con diabetes deben cuidar sus pies mientras viajan
Los diabéticos deben prestar atención al calzado mientras conducen durante un tiempo prolongado, especialmente en personas que padecen diabetes durante mucho tiempo, conducir durante muchas horas puede conducir al desarrollo del síndrome del pie diabético.
- Si conduce rutas frecuentes y largas, equipe su automóvil con control de crucero. Este dispositivo le permite mantener una velocidad constante del vehículo, sin tener que pisar el acelerador.
- Conduce el coche con unos cómodos zapatos de piel en los que puedas mover los dedos libremente. También lleve un segundo par de zapatos para poder cambiarse de zapatos cada pocas horas. Use calcetines de fibra natural (algodón, lana), tenga siempre un par extra para cambiar.
Los análogos de insulina brindan a las personas con diabetes una mejor oportunidad de un viaje seguro
Las personas con diabetes pueden experimentar situaciones en las que conducir se vuelve peligrosa (sin embargo, vale la pena enfatizar que los diabéticos no causan más accidentes que las personas sanas). La terapia con insulina moderna basada en análogos de insulina les brinda una mejor oportunidad para un viaje más seguro.
- Si su actividad profesional se combina con los viajes en coche, el uso de análogos de insulina parece mucho más conveniente. Se reduce el peligro de hipoglucemia entre comidas, y el análogo se puede inyectar durante o incluso después de comer una comida mientras viaja. Por tanto, el uso de análogos no solo aporta una mayor flexibilidad en el tratamiento, sino también un mejor control de la diabetes.
- Es muy importante que el paciente se abstenga de conducir durante una semana (o más, dependiendo de los problemas individuales) después de comenzar el tratamiento con insulina o cambiar el régimen de tratamiento, por ejemplo, cambiar de una forma de insulina a otra o cambiar la dosis.
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