Koriandr: zdravotní přínosy


Výhody


Coriander je rostlina, která pochází ze severní a východní Afriky a je prospěšná pro zdraví. Tato rostlina, která vypadá jako petržel, skutečně obsahuje semena bohatá na oxid křemičitý, býčí zápasy, vitamín C a kyselinu linolovou.

Olej ze semen upřednostňuje trávicí sekrece a odstranění střevních plynů, bude dobrým proti průjmům a bude mít tonizující účinek. Listy koriandru se používají k aromatizaci masa, ryb a zeleniny.

Kalorie


100 gramů koriandru představuje energetickou hodnotu 23 kalorií. Tagy:  Výživa Glosář Zprávy 

Zajímavé Články

add