Tengo 28 semanas de embarazo y solo he ganado 3 kg. Trato de mantener una dieta variada: como muchos productos lácteos, frutas y verduras. Durante el día, el valor energético de las comidas oscila entre 2300 y 2500. ¿Es suficiente?
Si no está trabajando duro físicamente, estas calorías son suficientes, incluso si está embarazada. Si el niño se desarrolla normalmente en la ecografía, no se preocupe por la baja pérdida de peso. También le aconsejo que compruebe el dispositivo en el que se pesa.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Jolanta MętrakAdemás de especializarse en enfermedades internas, también se ocupa del adelgazamiento profesional, trabaja en el Centro Médico DAMIANA y en el Policlínico "Czajkowscy" de Piaseczno (calle Kilińskiego 14).
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