La diarrea del viajero suele afectar a los turistas que visitan países con climas más cálidos pero también con un saneamiento más deficiente. La diarrea del viajero es especialmente peligrosa en los niños ya que puede ser muy grave. ¿Cómo se trata la diarrea del viajero? ¿Se necesita siempre un antibiótico? ¿Cómo prevenirlo?
La diarrea del viajero es una diarrea que se presenta durante el viaje, o hasta 10 días después de su finalización, después de regresar del viaje.
La diarrea del viajero afecta con mayor frecuencia a los turistas que viajan desde países desarrollados a países con un clima cálido.
Tabla de contenido:
- Diarrea del viajero - causas
- Los síntomas de la diarrea del viajero
- Diarrea del viajero - tratamiento
- Diarrea del viajero - prevención
Diarrea del viajero - causas
La diarrea del viajero es una enfermedad gastrointestinal que resulta de la diferente flora bacteriana en el tracto digestivo de los europeos.
Las cepas de Escherichia coli y bacterias como Campylobacter, Shigella (la bacteria que causa la disentería), Salmonella, Aeromonas y Vibrio son las causas más comunes de diarrea del viajero.
Las fuentes y vías de transmisión son las mismas que en los casos de diarrea infecciosa. Cuando el cuerpo del turista entra en contacto con bacterias locales (se encuentran en el agua del grifo o en frutas sin lavar), no puede hacerles frente y se defiende con vómitos o diarreas. La indisposición suele durar unos 5 días.
Los síntomas de la diarrea del viajero
Los síntomas más comunes de la diarrea del viajero son:
- dolor abdominal agudo
- vomitando
- fiebre
- mareo
- Diarrea
Pueden provocar rápidamente una deshidratación grave, así que no dude en reaccionar, especialmente si su bebé se ve afectado. Los síntomas de la deshidratación incluyen
- aumento de la sed
- reducción de la salivación y el sudor
- respiración rápida
- náuseas y vómitos
- dolor de cabeza y mareos
- fatiga
- somnolencia
- desmayo
Síntomas alarmantes en pacientes con diarrea del viajero:
- Muy numerosas (> 10 / día), deposiciones acuosas, especialmente en áreas con riesgo de cólera.
- sangre y / o mucosidad en las heces fiebre alta, especialmente en áreas de riesgo de paludismo
- vómitos persistentes o deshidratación grave que requieren tratamiento con gotas de rehidratación
Diarrea del viajero - tratamiento
La clave para tratar la diarrea del viajero es una adecuada hidratación, evitar el sobrecalentamiento y comer bien.
Se pueden usar preparaciones de rehidratación oral que contengan glucosa y electrolitos (minerales) que el cuerpo pierde por la diarrea.
Con síntomas graves, debe consultar a un médico que le recetará medicamentos antibacterianos para detener la diarrea.
Gracias a ellos, aumentará la absorción de agua y electrolitos por parte del organismo, y así reducirá el riesgo de deshidratación. Sin embargo, los medicamentos no deben usarse sin consultar a un médico.
Esto te será útilDiarrea del viajero - prevención
- Cuando esté de vacaciones, use solo agua embotellada (es mejor lavarse todo el cuerpo con ella y usarla cuando se cepille los dientes)
- Beba solo bebidas embotelladas
- Pelar frutas y verduras (posiblemente escaldarlas con agua mineral)
- Evite los alimentos crudos
- Lávese las manos con la mayor frecuencia posible.
- Lleve consigo un gel o toallitas antibacterianas
- Verifique la fuente de los alimentos que consume
- No utilices la oferta de puestos callejeros
- No use baños y piscinas fuera de su hotel
- Use reglas dietéticas racionales
- Cuando vaya de viaje, abastecerse de medidas de rehidratación y probióticos
¿Qué probióticos debemos meter en la maleta antes del viaje? No hay pautas específicas. Sin embargo, considerando que el síntoma principal del contacto con bacterias extrañas es la diarrea, vale la pena buscar una cepa probada.Lactobacillus plantarum 299v (disponible en el producto Sanprobi® IBS). Los científicos han demostrado que funciona, entre otros a través de dos mecanismos importantes: inhibe el crecimiento de bacterias patógenas (por ejemplo, compitiendo con ellas por su lugar de vida y aumentando la producción de mucina, es decir, moco que reduce la posibilidad de que los patógenos se "adhieran" al epitelio intestinal) y apoya la barrera intestinal limitando la fuga de toxinas fuera del sistema digestivo.
Vale la pena agregar que la cepaLactobacillus plantarum 299v también se incluyó en las recomendaciones para los atletas que asistirán a los Juegos Olímpicos de 2016 en Río de Janeiro. Entonces existía el riesgo de que nuestros atletas olímpicos estuvieran expuestos a la bacteria E. coli, rotavirus y adenovirus. Se administraron probióticos para apoyar el tracto digestivo de nuestros atletas olímpicos y protegerlos de infecciones.
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1. Informe de expertos: Riesgos para la salud relacionados con el viaje y la estancia del equipo olímpico polaco en Río de Janeiro en 2016, acceso 2016, https://docplayer.pl/13496374-Raport-ekspertow-ryzyko-zdrowodne-zwiazane-z-podroza- i-stay-of-Polish-Olympic-team-in-Rio-de-janeiro-in-2016-year.html
