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Caresser votre animal de compagnie est bon pour votre santé

La recherche a montré que caresser les chats et les chiens réduit le stress.

- Le stress est l'un des troubles qui se propagent le plus rapidement au monde. Cependant, de nouvelles méthodes pour atténuer ou réduire leur présence apparaissent chaque jour, certaines aussi originales que celle découverte par les scientifiques de la Washington State University (WSU): caresser un chien ou un chat aide Réduisez les niveaux de stress .

Après avoir étudié et analysé plusieurs étudiants de cette université américaine, les spécialistes ont vérifié qu'au-delà de l'amélioration de l'humeur, après avoir caressé un chien ou un chat pendant 10 minutes, le flux sanguin des étudiants a enregistré des baisses notables de niveau de cortisol, populairement connu comme "l'hormone du stress".

Selon les informations publiées (en anglais) sur le site Web de cette université, et entièrement divulguées par le magazine spécialisé AERA Open, dans cette étude, pas moins de 249 étudiants ont subi différents tests, de passer du temps à se caresser et à interagir avec animaux, jusqu'à voir des images d'animaux de compagnie mais sans entrer en contact avec eux.

Cette découverte "est passionnante car la réduction des hormones du stress peut, au fil du temps, avoir des avantages significatifs pour la santé physique et mentale", a déclaré Patricia Prendy, professeur WSU et directrice de l'étude. À l'heure actuelle, ce centre universitaire envisage déjà de lancer un programme de prévention du stress avec l'aide d'animaux de compagnie.

Photo: © Dmitriy Shironosov - 123RF.com